Салат с авокадо, апельсином и кунжутом: идея для завтрака

салат с авокадо, апельсином и орехами
Легкий салат с авокадо, листьями салата, апельсином и орехами – прекрасная идея для сытного и полезного завтрака.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот простой, но вкусный и оригинальный салат можно приготовить с любыми сортами зеленых салатов, а так же ты можешь добавить в состав заправки различные специи и приправы по своему вкусу.

Как приготовить салат с авокадо, апельсином и орехами

  1. Апельсин очисти, удали перегородки и нарежь мякоть ломтиками. Авокадо разрежь, удали косточки, очисти от кожуры и нарежь мякоть кусочками. Смешай в чашке оливковое масло с медом и специями.
  2. В подходящую миску порви руками листья салата, добавь подготовленные авокадо и апельсин, полей соусом и перемешай. Готовый салат разложи по тарелкам и посыпь измельченными орехами и кунжутом.
Предыдущий пост
салат с фасолью и кукурузой
Салат с фасолью, кукурузой, петрушкой и синим луком
Следующий пост
жареные свиные уши с чили
Пикантные жареные свиные уши с перцем чили

Новости партнёров

Fresh

Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.
Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.