Салат из тунца с овощами и сухариками

салат из тунца с овощами и сухариками
Легкий салат из консервированного тунца с овощами и сухариками дополнит и украсит любую трапезу.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Свежие овощи и консервированный тунец – отличное сочетание для легкой дневной или вечерней трапезы. Вместо красного базилика ты можешь использовать зеленый, а также добавить в салат различные сухие травы по своему вкусу.

Как приготовить салат из тунца с овощами и сухариками

  1. Нарежь хлеб небольшими кубиками и обжарь на оливковом масле до румяной корочки, переложи на тарелку и оставь остывать. Рукколу, шпинат т базилик раздели на листики и удали стебли.
  2. В подходящую миску натри длинными пластами на специальной терке очищенные огурец и морковь, добавь нашинкованный полукольцами лук, разрезанные пополам томаты, поломанный кусочками тунец и перемешай салат.
  3. Смешай в чашке оливковое масло с лимонным соком и солью и перцем по вкусу. Посыпь салат остывшими сухариками и полей заправкой.
Предыдущий пост
фаршированный авокадо с творогом
Фаршированный авокадо с пикантным творогом: оригинальная закуска
Следующий пост
шоколадное печенье
Домашнее шоколадное печенье: классический десерт

Новости партнёров

Fresh

Красота

Летняя косметичка: что изменить в уходе за кожей в жару

Твоя кожа летом страдает не от жары, а от неправильного ухода – и эти 5 средств изменят все.
Шоубиз

Алина Гросу впервые стала мамой: «Только теперь я поняла, что такое любовь»

Иногда нужно стать мамой, чтобы впервые по-настоящему понять, что такое любовь.
Шоубиз

«Мама-драма»: після цих кадрів всі питають одне й те саме про Олю Цибульську

Вона нічого не сказала – але країна вже вирішує, вагітна Оля Цибульська чи ні.
Психология

Финансовая тревожность: почему ты боишься тратить даже когда у тебя есть деньги

Иногда дело не в деньгах, а в том, что ты до сих пор не чувствуешь, что их можно спокойно тратить.