Легкий овощной салат с нутом и маслинами

салат из овощей с нутом
Салат из свежих овощей с консервированным нутом и маслинами – отличный вариант и для легкого завтрака, и для ужина.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот вкусный салат очень прост в приготовлении и прекрасно дополнит любую трапезу. А в качестве заправки ты можешь использовать как оливковое масло, так и ароматное растительное или кунжутное.

Как приготовить салат из овощей с нутом и маслинами

  1. Помидоры нарежь дольками, огурцы ломтиками, рукколу и шпинат раздели на листья, а укроп мелко поруби.
  2. Сложи все в салатник, добавь маслины и нут, посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом, перемешай и подавай к столу.
Предыдущий пост
жареный карп
Жареный карп с травами: идея для ужина
Следующий пост
запеканка из пасты с грибами
Запеканка из пасты с грибами и маслинами

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

«Холостяк»: неожиданный выбор главного героя в 14 сезоне шоу

Новый сезон «Холостяка» обещает настоящие эмоции, неигровую любовь и героя, которого ждала вся страна. Страстный актер в поисках настоящего чувства.
Lifestyle

Анекдоты и приколы про психологов ко Дню психолога: лучшие шутки и фразы

Смех – тоже терапия, особенно если это анекдоты про психологов, в которых столько правды и самоиронии.
Lifestyle

Что положить в пасхальную корзину 2025: список продуктов и идеи оформления

Полный гид по пасхальной корзине: что положить, как красиво оформить и чего избегать в 2025 году.
Психология

Почему мужчина стал грубым: психолог объясняет причины и дает советы

Мужская грубость в отношениях – это не приговор, а повод пересмотреть внутренние роли, границы и способы коммуникации.