Курица со шпинатом и тархуном: эффектное сочетание

курица со шпинатом и тархуном
Нежное куриное филе с ароматными травами в сливочном соусе – прекрасная идея для ужина.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Приготовление этого вкусного и нежного блюда из курицы не займет много времени, а его восхитительный вкус и аромат наверняка не оставят тебя равнодушной.

Как приготовить куриное филе со шпинатом и тархуном

  1. Нарежь небольшими кусочками куриное филе, посоли и поперчи по вкусу, отправь в разогретую сковороду с оливковым маслом и обжарь до румяной корочки.
  2. Влей к курице сливки и добавь листья шпината и тархуна, перемешай, убавь огонь до медленного и готовь еще 10 минут.
Предыдущий пост
киш со шпинатом и курицей
Киш со шпинатом, сыром и курицей: классика французской кухни
Следующий пост
холодный морковный суп
Холодный суп из моркови с апельсином и имбирем

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.