Теплый салат с фасолью и томатами

теплый салат с фасолью и чоризо
Для легкого обеда или ужина отлично подойдет теплый салат с консервированной фасолью, томатами черри и острой колбасой чоризо.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого салата мы использовали белую консервированную фасоль, но красная также подойдет. Испанская колбаса чоризо отличается особой пикантностью и насыщенным цветом за счет красного перца, но ты можешь заменить ее любой сырокопченой колбасой, добавив в салат красный молотый перец по вкусу.

Как приготовить теплый салат из фасоли с томатами и чоризо

  1. Разогрей сковороду с оливковым маслом и 2-3 минуты обжарь тонко нашинкованный лук, затем добавь нарезанную тонкими кружочками чоризо и разрезанные пополам томаты черри, обжарь все вместе еще 2-3 минуты.
  2. Добавь в сковороду фасоль и бальзамический уксус, посоли и поперчи по вкусу и перемешай. Выложи на тарелки для подачи листья рукколы, а сверху готовый теплый салат.
Предыдущий пост
салат из тунца с каперсами и томатами
Салат из консервированного тунца с каперсами: просто и вкусно
Следующий пост
морковные котлеты с сыром
Морковные котлеты с сыром и паприкой: просто и вкусно

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.