Смузи из арбуза с бананом и персиком

смузи из арбуза с бананом
Освежающий смузи из арбуза с бананом и персиком – отличная идея для жаркого летнего дня. Приготовь его по нашему простому рецепту.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Прохладный и освежающий смузи из арбуза с бананом и персиком готовится очень просто и быстро, но потребуется дополнительное время на заморозку банана.

Как приготовить смузи из арбуза с бананом и персиком

  1. Банан очисти от кожуры, нарежь кусочками, сложи в пластиковый контейнер и отправь в морозилку на 30-40 минут, до его полной заморозки. Кусочки арбуза очисти от косточек.
  2. Персик разрежь и удали косточку, мякоть нарежь кусочками и сложи в блендер. Добавь кусочки арбуза и замороженного банана, взбей все до однородности и разлей по стаканам для подачи.
Предыдущий пост
сэндвичи с тунцом и гранатом
Сэндвичи с тунцом и зернами граната: просто и вкусно
Следующий пост
Фаршированные помидоры в духовке
Фаршированные помидоры в духовке: отличный летний рецепт

Новости партнёров

Fresh

Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.
Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.