Теплый салат с киноа, цуккини и гранатом

салат с цуккини и киноа
Для сытного и полезного завтрака отлично подойдет теплый салат с киноа, жареным цуккини, миндалем и гранатом. Попробуй приготовить его по нашему простому рецепту.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого салата мы использовали обжаренный на сковороде гриль цуккини, но ты можешь заменить его обычным кабачком. А для подачи этого вкусного блюда отлично подойдут листики базилика или мяты.

Как приготовить салат с киноа, цуккини и миндалем

  1. Киноа промой, затем залей в небольшой кастрюле холодной водой, доведи до кипения и вари 15-20 минут. Затем слей воду и переложи готовую киноа в салатник.
  2. Нарежь цуккини кружочками примерно по 0,5 см и обжарь до зарумянивания на смазанной маслом сковороде гриль.
  3. Обжаренные кружочки цуккини переложи в салатник с киноа, добавь нарезанный тонкими кружочками редис, миндаль, соль и перец по вкусу, оливковое масло, перемешай и разложи салат по тарелкам. Готовый салат посыпь зернами граната и укрась листиками базилика.
Предыдущий пост
паста с тунцом и цуккини
Паста с тунцом, цуккини, зеленым луком и пармезаном
Следующий пост
омлет скрэмбл
Омлет скрэмбл с беконом: идеальный завтрак

Новости партнёров

Fresh

Ее история

Міла Нітіч: «Я вийшла з дикого бажання здаватися, а не бути»

Для MILA NITICH зараз починається новий етап – і сама співачка називає його переродженням, повним перезавантаженням і новою ерою.
Шоубиз

«МастерШеф. Профессионалы 5»: кто стал участником нового сезона – биографии и фото

Известные финалисты, опытные шефы и новые имена – узнай, кто на этот раз пришел на кухню «МастерШеф. Профессионалы 5», чтобы доказать, что именно он достоин победы.
Психология

Что делать, если любимый вернулся с войны другим: ПТСР, отстраненность и как жить дальше

Война меняет всех – но возможно ли построить близость с тем, кто вернулся другим?
Психология

Почему возникает апатия у женщин и как вернуть энергию жизни

Если вы давно ничего не чувствуете и не знаете, почему – возможно, это не просто усталость, а апатия, которая требует вашего внимания.