Витаминный взрыв: зеленый салат с редисом

Зеленый салат с редисом
Лето – время зеленых витаминных салатов. Предлагаем очень простое и вкусное сочетание шпината с редисом и ароматным укропом.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот простой зеленый салат можно готовит на протяжении всего сезона свежих овощей. Ты можешь экспериментировать с заправкой, используя льняное или кунжутное масло.

Как приготовить зеленый салат с редисом

  1. Овощи и зелень хорошо помой. У шпината оставь только листья, огурец и редис порежь кружочками.
  2. Смешай в миске огурец, редис и листья шпината. Выложи на тарелки. Посыпь сверху рубленым укропом, семенами кунжута, добавь соль, перец по вкусу и заправь маслом.

 

 

Предыдущий пост
Салат из яйца и черемши
Пикантный салат из яиц и черемши со сметанным соусом
Следующий пост
винегрет
Винегрет: классика домашней кухни

Новости партнёров

Fresh

Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.
Фитнес и здоровье

Миокардит у женщин: симптомы, лечение и чем он опасен

Миокардит часто развивается незаметно – но его последствия могут изменить жизнь, если не услышать сигналы сердца вовремя.
Красота

Домашний уход за волосами: как выбрать подходящие средства и не навредить

Правильно подобранный домашний уход может превратить ваши волосы в главное украшение – без салона и лишнего стресса.
Фитнес и здоровье

Дерматит: как распознать и вылечить воспаление кожи у взрослых

Дерматит – это не только про кожу, а про заботу, границы и сигналы, которые важно услышать.