Бутерброды с авокадо и ветчиной: оригинальная рецепт

бутерброды с авокадо и ветчиной
Ароматные, пикантные бутерброды с ветчиной, авокадо и овощами – отличная идея для завтраков, ужинов и дневных перекусов. Попробуй приготовить их по нашему оригинальному рецепту.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Такие бутерброды получаются очень сочными и пикантными, а из микрогрина отлично подойдет горох, редис или подсолнух. Для маринования моркови ты можешь заменить обычный уксус бальзамическим, или лимонным соком.

Как приготовить бутерброды с авокадо и ветчиной

  1. Морковь очисти, натри на крупной терке, сложи в мисочку и сбрызни оливковым маслом и уксусом, слегка посоли, перемешай и отставь в сторону.
  2. Очисти авокадо, удали косточку, сложи в мисочку и тщательно передави вилкой, добавив пропущенный через пресс чеснок, соль и перец по вкусу. Огурец и ветчину нарежь тонкими ломтиками.
  3. Намажь кусочки хлеба массой из авокадо с чесноком, сверху выложи ломтики огурцов, затем ветчину. Слегка отожми жидкость с моркови и выложи ее поверх ветчины. Укрась бутерброды микрогрином.
Предыдущий пост
салат с яйцами и моцареллой
Салат с отварными яйцами, моцареллой и арахисом: оригинальный рецепт
Следующий пост
крем-суп из шампиньонов
Нежный крем-суп из шампиньонов: простой рецепт

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.