Салат из красной капусты с апельсином и свеклой: оригинальный рецепт

салат из красной капусты
Красивый, изысканный, а главное вкусный салат можно приготовить из минимума доступных ингредиентов. Попробуй наш рецепт салата из красной капусты с апельсином, яблоком и свеклой.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот необычный салат украсит и разнообразит любое праздничное застолье. Готовится он очень быстро, но потребуется дополнительное время чтобы отварить и остудить свеклу, поэтому мы рекомендуем тебе подготовить ее заранее. А чтобы добавить салату пикантности, ты можешь добавить к заправке чайную ложку лимонного сока.

Как приготовить салат из красной капусты с апельсином

  1. Свеклу вымой и отвари до готовности – на это уйдет примерно полтора часа. Затем остуди, почисти и нарежь кубиками. Яблоко разрежь, удали сердцевину и нарежь небольшими кусочками. С апельсина сними цедру, удали кожуру и нарежь мякоть кусочками.
  2. Нашинкуй капусту и сложи в большой салатник, добавь подготовленную свеклу, яблоко, апельсин и цедру. Посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и перемешай. 
Предыдущий пост
Шоколадный пудинг
Шоколадный пудинг с ягодами и орехами: простой рецепт
Следующий пост
Бутерброд со шпинатом и яйцом пашот
Диетический бутерброд со шпинатом и яйцом пашот

Новости партнёров

Fresh

Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.
Психология

Посттравматический рост: что происходит с психикой после травмы

Иногда после самых тяжелых потерь человек не возвращается к прежнему себе – а постепенно становится совсем другим.