Салат из красной капусты с апельсином и свеклой: оригинальный рецепт

салат из красной капусты
Красивый, изысканный, а главное вкусный салат можно приготовить из минимума доступных ингредиентов. Попробуй наш рецепт салата из красной капусты с апельсином, яблоком и свеклой.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот необычный салат украсит и разнообразит любое праздничное застолье. Готовится он очень быстро, но потребуется дополнительное время чтобы отварить и остудить свеклу, поэтому мы рекомендуем тебе подготовить ее заранее. А чтобы добавить салату пикантности, ты можешь добавить к заправке чайную ложку лимонного сока.

Как приготовить салат из красной капусты с апельсином

  1. Свеклу вымой и отвари до готовности – на это уйдет примерно полтора часа. Затем остуди, почисти и нарежь кубиками. Яблоко разрежь, удали сердцевину и нарежь небольшими кусочками. С апельсина сними цедру, удали кожуру и нарежь мякоть кусочками.
  2. Нашинкуй капусту и сложи в большой салатник, добавь подготовленную свеклу, яблоко, апельсин и цедру. Посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и перемешай. 
Предыдущий пост
Шоколадный пудинг
Шоколадный пудинг с ягодами и орехами: простой рецепт
Следующий пост
Бутерброд со шпинатом и яйцом пашот
Диетический бутерброд со шпинатом и яйцом пашот

Новости партнёров

Fresh

Психология

Что такое идентичность и как ее найти во время перемен

Если вы чувствуете, что потеряли себя – возможно, пришло время познакомиться с собой по-настоящему.
Фитнес и здоровье

Витамины для зубов и десен: какие нужны и как восполнить нехватку

Здоровье зубов начинается не с пасты, а с витаминов, которые питают нас изнутри – для уверенной, сияющей и по-настоящему женской улыбки.
Фитнес и здоровье

Болезненные месячные – это норма? Что важно знать каждой женщине

Вы привыкли терпеть боль каждый цикл, но что, если менструация может пройти без мучений?
Фитнес и здоровье

Аллергия на витамин С: правда или миф, и как защитить себя

Аллергия на витамин С – редкость, но именно она может скрываться за сыпью, зудом и усталостью, которые вы не могли объяснить.