Рыбно-овощные котлеты

Рыбно–овощные котлеты
Для приготовления таких вкусных рыбных котлет подойдет филе практически любой белой рыбы, например, трески, хека, минтая или палтуса.
Ингредиенты
8
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

В ТЕМУ: Суп-пюре из тыквы и чечевицы в мультиварке

  1. Промой рыбное филе, обсуши его и нарежь небольшими кусочками.
  2. Картофель очисти и разрежь на 4 части. Очищенную морковь нарежь кусочками. Лук и чеснок измельчи.
  3. Рыбное филе, картофель, лук, морковь, чеснок и капусту пропусти через мясорубку 2 раза. Фарш посоли, поперчи, добавь специи и яйца. Тщательно перемешай.
  4. На сковороде разогрей растительное масло. Из рыбного фарша сформируй котлеты, обваляй каждую в панировочных сухарях и обжарь с двух сторон. Или же можешь приготовить их на пару. Приятного аппетита! 
Предыдущий пост
Бисквитные розочки с айвой
Бисквитные кексы с айвой
Следующий пост
Салат с утиной грудкой, перцем и сыром
Салат с утиной грудкой, перцем и сыром

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Польза кактуса: зачем держать это растение дома и как оно влияет на здоровье

Кактус может научить тебя заботиться о себе лучше, чем любой психолог.
Фитнес и здоровье

Удаление милиума: как безопасно избавиться от белых точек на лице

Маленькая белая точка, которую ты считаешь пустяком, может рассказать о состоянии твоей кожи больше, чем кажется.
Психология

Как понять свой уровень стресса и взять его под контроль

Возможно, ты устала от постоянного напряжения, даже не замечая, что твой уровень стресса уже вышел из-под контроля.
Фитнес и здоровье

Кардиотренировки без фанатизма: что работает на самом деле

Возможно, все, что тебе нужно для перемен, – это не новый абонемент, а 10 минут честного движения в день.