Чизкейк без выпечки и молока: легкий диетический десерт

Чизкейк без молока
Воздушный, нежный и очень вкусный чизкейк не повредит даже тем, кто привык подсчитывать калории. В основном, чизкейки готовят из сливочных сыров и молока, мы же будем использовать кокосовое молоко, орехи и сухофрукты.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

В ТЕМУ: Трюфели из соленых крекеров и сгущенки

  1. Орехи и курагу замочи не менее чем на 3 часа. 
  2. Для "основания" чизкейка в блендере измельчи грецкие орехи с 4-5 ягодами кураги и щепоткой соли. Выложи на дно формы или кулинарного кольца, смазанного оливковым маслом, чтобы десерт потом легче было вынимать.
  3. Для основного слоя в блендере смешай кешью, кокосовое молоко, лимонный сок и мед до состояния однородного густого крема.
  4. Затем выложи полученную смесь на нижний слой и на 3-4 часа поставь в морозилку.
  5. За час до подачи переставь в холодильник, сверху укрась измельченными орехами и любыми фруктами по сезону.
Предыдущий пост
Морковный паштет
Морковный паштет
Следующий пост
Салат с виноградом
Салат с виноградом, грушей и кедровыми орехами

Новости партнёров

Fresh

Психология

Мужчины никогда не скажут этого вслух: 5 тайн мужской психики, которые открывают глаза женщинам

Женщины часто говорят: "Я не понимаю мужчин". Но правда в том, — говорит психологиня с многолетним опытом Екатерина Птичка, — что мужчины действительно проще, чем кажется. Дело в том, что с детства их учат скрывать правду о себе.
Фитнес и здоровье

Польза кактуса: зачем держать это растение дома и как оно влияет на здоровье

Кактус может научить тебя заботиться о себе лучше, чем любой психолог.
Фитнес и здоровье

Удаление милиума: как безопасно избавиться от белых точек на лице

Маленькая белая точка, которую ты считаешь пустяком, может рассказать о состоянии твоей кожи больше, чем кажется.
Психология

Как понять свой уровень стресса и взять его под контроль

Возможно, ты устала от постоянного напряжения, даже не замечая, что твой уровень стресса уже вышел из-под контроля.