Роллы из омлета

23.07.2016

Это блюдо смело можно назвать низкокалорийным, ведь легкие роллы с овощами не принесут вреда твоей фигуре.

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

3 яйца 1 ст. ложка молока 1 ст. ложка нарезанной моркови 1 ст. ложка нарезанного лука 1 ст. ложка нарезанного зеленого лука черный молотый перец соль

Отправьте выбранное:

В ТЕМУ: Индейка, фаршированная абрикосами, вишней и фисташками

Яйца взбей с молоком и солью. Добавь нарезанные овощи и перец. Сковороду смажь каплей оливкового масла.
Вылей половину яичной смеси на сковороду и готовь пока низ не схватится, а верх не останется жидким. Сверни омлет в рулет от края к середине так, чтобы часть осталась свободной. Отодвинь омлет в таком виде к левому краю.
На свободную часть сковороды вылей половину оставшейся смеси и как бы дострой свободную, не свернутую часть омлета. Так же, как ты достраиваешь блинчики, когда их не получилось разлить на всю поверхность сковороды. Когда достроенная часть схватится, докрути ее омлет и снова отодвинь к левому краю.
Вылей оставшуюся смесь на правую часть сковороды и снова как бы дострой свободный край омлета. Когда схватится, докрути рулет до конца. Готовый рулет выложи на разделочную доску и нарежь на маленькие роллы.

Предыдущий пост

Вареники с голубикой: очень простой и быстрый рецепт

Следующий пост

Кнедлики с абрикосами: необычайно вкусный чешский десерт

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.