Легкий рисовый суп с брокколи

суп с брокколи
В жаркую летнюю пору этот легкий овощной крем-суп идеально подойдет для твоего обеда.
Ингредиенты
3
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

В ТЕМУ: Домашнее сливочное мороженое

  1. Морковь промой, очисти и крупно натри. Лук нарежь кубиками. Бланшируй овощи на сковороде в масле 1,5 минуты.
  2. Переложи их в кастрюлю и залей бульоном. Добавь промытый рис. 
  3. Посоли и вари суп 15 минут.
  4. Брокколи разбери на соцветия, помой и выложи в суп. Вари еще 10 минут. Взбей блендером до состояния пюре.
  5. Положи лавровый лист и доведи до кипения на небольшом огне. 
  6. Как закипит, убери лист и повари в течение 2 минут. 
Предыдущий пост
домашнее мороженое
Домашнее сливочное мороженое
Следующий пост
шоколадный торт в мультиварке
Быстрый шоколадный торт в мультиварке

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.