Любимый салат Дженифер Энистон с киноа
Звезда сериала «Друзья», актриса Дженифер Энистон известна своими рецептами правильного и здорового питания. Один из ее любимых салатов ты можешь приготовить на своей кухне.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!
Богатый рибофлавином, клетчаткой и фолиевой кислотой, этот злак также не содержит глютена. Витаминов и полезных веществ в нем на порядок больше, чем в любой крупе. Найти полезный злак киноа в наших магазинах уже не проблема.
- В небольшой кастрюле доведи воду до кипения, всыпь киноа, накрой крышкой и вари на слабом огне примерно 15 минут.
- Положи готовую киноа в миску, остуди.
- Нарежь петрушку, огурцы, томаты и авокадо нарежь кубиками, добавь в миску к киноа.
- Сдобри салат маслом, приправь солью, перцем по вкусу. Салат готов. Приятного аппетита!
