Рецепт паштета из фасоли с зеленым соусом

паштет из фасоли
Приготовь вкусное постное блюдо по нашему рецепту. Паштет из фасоли с зеленым соусом — отличный выбор для тех, кто сидит на диете. Ты получишь необходимые витамины, белок и насытишь организм.
Ингредиенты
6
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!
  1. Замочи фасоль на ночь.
  2. Затем залей ее свежей холодной водой и вари 2 часа. Если ты используешь пароварку, то — 50 минут.
  3. Посоли в конце варки или уже готовый паштет.
  4. Откинь фасоль на дуршлаг и переложи в чашу блендера.
  5. Добавь чеснок, цедру лимона и специи. Взбей до образования пюре.
  6. Нарежь крупно зелень. Соедини с маслом и слегка взбей блендером.
  7. Влей в соус 1 ст. ложку лимонного сока.
  8. Подавай паштет с тостами и зеленым соусом.
Предыдущий пост
салат из креветок и авокадо
Рецепт салата на Новый год из креветок и авокадо
Следующий пост
овощной шашлык
Диетический шашлык: вкусное постное блюдо

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.
Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.
Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.
Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.