Вкусный рецепт рыбного рулета для пароварки

11.12.2015

Готовить в пароварке проще простого! Предлагаем тебе сделать на Новый год 2016 по нашему рецепту рыбный рулет.

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

4 филе любой морской рыбы 200 г шпината 200 г сметаны 1/2 ст. ложки муки соль, перец

Отправьте выбранное:

Филе рыбы натри солью с перцем, положи внутрь мелко нарезанный шпинат.
Сверни рулет. Положи в пароварку и готовь в течение 10 минут.
Приготовь соус. Слегка подсушив на сковороде муку, положи ее в подогретую сметану, тщательно размешай.
Протуши, заправь солью и перцем.
Достань рыбу из пароварки, переложи на подогретое блюдо. Полей соусом.

Фото в тексте: Depositphotos.com

Предыдущий пост

Рагу из брюссельской капусты с орехами: рецепт постного блюда

Следующий пост

Вкусный рецепт мохито

Новости партнёров

Fresh

Психология

Стадии влюбленности мужчин: как они влюбляются и что чувствуют

Мужчины редко говорят о своих чувствах, но проходят четкие стадии влюбленности. Зная их, вы сможете лучше понимать его поведение и предугадывать следующий шаг.

Фитнес и здоровье

Как убрать щеки в домашних условиях: эффективные упражнения и советы

Упругие скулы и минус щеки – все это возможно с простыми ежедневными упражнениями и заботой о себе, даже не выходя из дома.

Фитнес и здоровье

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.

Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.

Хочу ещё