Вкусный рецепт рыбного рулета для пароварки

11.12.2015

Готовить в пароварке проще простого! Предлагаем тебе сделать на Новый год 2016 по нашему рецепту рыбный рулет.

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

4 филе любой морской рыбы 200 г шпината 200 г сметаны 1/2 ст. ложки муки соль, перец

Отправьте выбранное:

Филе рыбы натри солью с перцем, положи внутрь мелко нарезанный шпинат.
Сверни рулет. Положи в пароварку и готовь в течение 10 минут.
Приготовь соус. Слегка подсушив на сковороде муку, положи ее в подогретую сметану, тщательно размешай.
Протуши, заправь солью и перцем.
Достань рыбу из пароварки, переложи на подогретое блюдо. Полей соусом.

Фото в тексте: Depositphotos.com

Предыдущий пост

Рагу из брюссельской капусты с орехами: рецепт постного блюда

Следующий пост

Вкусный рецепт мохито

Новости партнёров

Fresh

Когда «просто держаться» уже не работает

Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.

Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.

Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.

Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.

Хочу ещё