6 продуктов, которые нельзя есть летом

выбор
Если твое здоровье дорого тебе, держись подальше от этих продуктов до самой осени.

Не каждый организм легко переносит жару. Чтобы облегчить его работу, стоит пить больше воды. А вот какие продукты в жару лучше сократить?

Их не много, но стоит ограничить их употребление.

Кофе

Да, без него сложно просыпаться, но кофеин дает нагрузку на сердце, которое в такую жару и так перегружено. Лучше перейди на это время на зеленый чай. Он полезнее и не дает таких нагрузок. К тому же, он вкусный в охлажденном виде.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_177729854_s-2019.jpg

Алкоголь

Алкоголь поднимает давление, тем самым нагружая сердце, поднимает температуру, что плохо в жаркую погоду, и обезвоживает. Употребление алкоголь в жару может привести к тепловому удару и отравлению.

Шаурма

Удобный фастфуд, а без майонеза еще и диетический. Только не стоит увлекаться им в жару. Мясо там не содержится в холодильнике, а потому быстро портится, например, в нем может развиваться ботулизм.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_27579227_s-2019.jpg

Сладости

Сахаросодержащие продукты (в том числе лимонады) обезвоживают, ты теряешь такую необходимую в жару влагу. Лучше перейти летом на натуральные фрукты и ягоды.

Жирная пища

На переваривание пищи, жирность которой составляет более 30% (сыр, колбасы, жареное) уходит очень много энергии, нужной организму на борьбу с жарой. От этого ты можешь чувствовать слабость и тошноту.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_8370558_s-2019.jpg

Сырая рыба

В сырой рыбе в жару может развиваться сальмонеллез, к тому же, она очень быстро портиться. Лучше отказаться в этот период от суши, сашими и прочей экзотики.

Предыдущий пост
Что будет с нашим телом, когда мы едим черешню
Что будет с нашим телом, когда мы едим черешню
Следующий пост
ребенок вода
Какой должна быть вода для малыша? Основные характеристики для выбора

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

День вышиванки в Украине: когда и как отмечают национальный праздник

Для украинце вышиванка это не просто национальная одежда, а символ культурного наследия, глубоко укорененный в истории и традициях народа.
Шоубиз

«МастерШеф 13»: чем участники удивили судей и кто покинул шоу в 11 выпуске

В новом выпуске шоу «МастерШеф 13» участникам пришлось изучить кодекс кулинарных правонарушений, чтобы не нести ответственности на битве черных.
Foodstyle

Бренд Fiorelli – переможець номінації «Ігристе вино року 2023»

Fiorelli – бренд ігристих вин та напоїв отримав престижну нагороду «Ігристе вино року 2023» за результатами аналізу експертів Аналітичного центру «Вибір Країни».
Lifestyle

Великая суббота: традиции и главные запреты перед Пасхой

Суббота перед Пасхой - это святой день, который предоставляет уникальную возможность для размышления и духовного обновления.