Весенний Detox: рецепт напитка для укрепления иммунитета от украинской актрисы

А в комментарии "Единственной" светская львица поделилась секретами своей красоты, молодости и здоровья. 

Основа моего питания – зелень. Ежедневно на завтрак я готовлю себе зеленый коктейль из пучка сельдерея, банана и воды. Можно бросать в него все зеленое: огурцы, яблоки или листья салата. И заливать не водой, а кефиром. Но я предпочитаю именно рецепт с сельдереем 

– признается Вольнова. 

В ТЕМУ: 5 лайфхаков для молодой мамы, которые стоит знать еще перед родами

По словам Светланы, этот напиток способен укрепить иммунитет, избавить от лишних кило, улучшить цвет лица и общее самочувствие. Нужно запомнить лишь несколько простых правил приготовления. 

Во-первых, все ингредиенты должны быть свежими, не обработанными термически. Во-вторых, фрукты в коктейле должны составлять 60%, а зелень – 40%. И в третьих, нужно тщательно перемешивать в блендере все ингредиенты до состояния однородной массы, чтобы избежать комочков 

– делится секретом актриса. 

Ведущая призналась, что некоторые секреты о том, как правильно выбирать и хранить зелень впервые узнала из уст экспертов ток-шоу. 

В магазинах огромное количество некачественных продуктов и мы все находимся в борьбе на выживание. При этом хотим как можно дольше оставаться бодрыми и здоровыми. Поэтому стоит прислушаться к мнению специалистов. В программе дают правильные советы о том, как выжить в этом мире с минимальными потерями 

– говорит звезда.

Фото в тексте: Depositphotos.com, пресс-служба телеканала "Интер"