Вирусный гепатит: 7 правил профилактики
Попадая в организм, вирус гепатита вызывает воспаление печени, поражая ее клетки. Профилактика вирусного гепатита заключается в том, чтобы не допустить попадание этого вируса в организм.
Чтобы избежать заражения, соблюдай следующие правила.
1. Следи за чистотой рук: мой перед едой, не грызи ногти и не держи во рту пальцы.
2. Руки следует мыть после общественного туалета, приготовления пищи, (особенно, если ты имела дело с немытыми овощами).
3. Не пей сырую воду, особенно из незнакомых источников.
4. По утрам съедай зубчик чеснока.
5. Для нарезки пищи имей в доме 2 доски. На одной режь только сырые продукты (мясо, рыбу), а на другой - готовые (хлеб, вареные овощи).
6. В холодильнике четко раздели местонахождение сырых и готовых продуктов.
7. Зубная щетка, маникюрные ножницы, бритва, расческа должны иметь только одного хозяина.
