3 зимних напитка для укрепления иммунитета

Напиток из клюквы

Возьми 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками. Добавь к этому пол стакана воды и пол кг сахара. Вари все на медленном огне до закипания. Принимай по столовой ложке смеси утром и вечером, запивая чаем. Можно добавлять в чай.

Лимонно-медовый напиток

25 г меда размешай в стакане с теплой водой, добавь сок воловины лимоны и выпей. Напиток снимет все симптомы простуды, а также укрепит иммунитет.

Медовый напиток

Возьми 1 столовую ложку плодов шиповника, 1 столовую ложку высушенных плодов смородины, 1 столовую ложку высушенных ягод малины, залей 1 л кипятка, выдержи 15 минут. Когда напиток слегка остынет, добавь 1 столовую ложку меда. Пей напиток по пол стакана за 15 минут до еды 3 раза в день.