Умение быть счастливым передается от родителей детям. Семья – это то место, где могут передать ощущение счастья.
Если в семье все время жалуются, негативно относятся к жизни, сетуют, ворчат, недовольны властью, соседями, страной, родственниками, то в такой обстановке сложно вырасти счастливому человеку. Если тебе «досталась» такая семья – не огорчайся.
Главное, что сейчас ты уже на пути изменений – ведь ты учишься быть счастливой, жить по-другому, чтобы твоя семья уже была другой и твои дети получили от родителей этот навык.
Чтобы поменять негативные родительские установки, выпиши на листке бумаги все фразы, которые приходят тебе на ум об отношении к жизни, о счастье и несчастье, о том, как тебе жилось и живется и как надо жить. Скорее всего, твое подсознание сохранило опыт и установки твоих родителей и теперь следует от них очиститься и поменять их.
После того как ты выписала убеждения – прочти их еще раз и задай себе вопрос: это действительно так? Обратись уже к себе, настоящей, переоцени эти негативные послания, которые бессознательно тормозили тебя на пути к счастью.
Постарайся заменить их на такие послания, в которые ты действительно веришь. Запиши их. Придумай свой уникальный рецепт счастья, который будет дарить тебе приятные эмоции, когда ты не очень весела. Это может быть какой-то ритуал, цепочка действий или, возможно, какие-то упражнения, которые описаны в этой статье.
Перепробуй максимум и реши, что тебе больше всего помогает держаться на плаву. И делай это!
А к тому же всегда помни: все в нашей жизни проходит, поэтому, если тебе грустно – это пройдет, и наступит радость, а если тебе радостно – это тоже когда-нибудь пройдет, так что цени каждый момент!
Следующий пост
Новости партнёров
Fresh
Lifestyle
«Суперники» від Луки Ґуаданьїно: як пройшла премʼєра спортивної романтичної історії зі Зендеєю в головній ролі
1 травня в Києві відбулася українська премʼєра фільму «Суперники».
Психология
Мой ребенок посмотрел фильмы для взрослых! Топ-7 советов психологини для родителей
Сейчас мир смотрится иначе, чем 20 или 30 лет назад. Большинство из нас впервые видели порно в подростковом возрасте, если находили видеокассету с записью фильма. Да и, скорее всего, это была эротика.
Lifestyle
«Вишивана Україна»: в ТРЦ Gulliver відбудеться відкриття благодійного проєкту
2 травня о 17:30 запрошую вас на офіційне відкриття благодійного проєкту до Дня Вишиванки «Вишивана Україна». Презентація відбудеться на 2-му поверсі ТРЦ Gulliver.
Астрология
Что, согласно нумерологии, готовит для нас май 2024 года
В мае 2024 года нас обстоятельства будут подталкивать к пересмотру жизненных ценностей/принципов и к генеральной уборке в своем окружении.