Продуло шею. Что делать?

Продуло шею. Что делать?
Миозит - так называется воспаление мышц шеи - вещь неприятная, выбивающая из колеи. Важно вовремя начать лечить эту болячку!

Чаще всего миозит возникает от сквозняков и переохлаждений. Есть и другие причины болей в шее: рястяжение мышц во время тренировок, при простудных заболеваниях, ОРВИ. Иногда достаточно резко дернуть шеей - и боль обеспечена!

Как лечить миозит?

  • Если у тебя продуло шею, воспользуйся любой разогревающей мазью. Держи шею в сухом тепле, например, закутай шарфом. 
  • Для того, чтобы не испытывать боли во время сна, подбери подушку так, чтобы голова лежала ровно. 
  • Хорошо помогают водочные компрессы. Смочи кусок ткани в водке, приложи ее к шее, накрой сверху клеенкой и укутай теплым шарфом. Сделай подобный компресс несколько дней подряд перед сном - и ты почувствуешь облегчение. 
  • Отличное средство - массаж. Разогревай мышцы шеи осторожными поглаживаниями и пощипываниями имеено в том месте, где спряталась боль. 

Народные средства от болей в шее:

  • Перед сном свари картофель в кожуре, приложи несколько теплых картофелин к больному месту, замотав в ткань. Сверху укутай теплым шарфом. Держать компресс до остывания картофеля. 
  • 4 части несоленого сливочного масла или смальца смешать с одной частью порошка хвоща полевого. Втирать в области локализации боли.
  • Приложи к больному месту чистые листки белокочанной капусты, сверху обмотай тканью. 
  • Смешай 1 ч. ложку скипидара, яичный желток, столовую ложку яблочного уксуса. Разотри эту смесь, втирай в больной участок перед сном, после растирания тепло укутай больное место.
Предыдущий пост
Температура у ребенка: как сбить?
Температура у ребенка: как сбить?
Следующий пост
Что надеть на Новый год? (ФОТО)
Что надеть на Новый год? (ФОТО)

Новости партнёров

Fresh

Психология

Что нужно знать перед разводом и каких ошибок можно избежать: ответы от Натальи Горбаль

Цивилизованный развод возможен – если действовать с уважением, пониманием последствий и юридической осведомленностью.
Красота

Витамины при выпадении волос у женщин: какие действительно помогают

Здоровые волосы начинаются не с шампуня, а с заботы о себе – изнутри.
Lifestyle

Національна премія «Жінка України 2025»: коли твій голос – це визнання і вдячність

Онлайн-голосування за премію «Жінка України 2025» вже стартувало – оберіть ту, чия сила надихає вас найбільше.
Фитнес и здоровье

Боль в горле или тонзиллит? Как понять и что делать дальше

Тонзиллит – это не просто боль в горле, а сигнал организма о перегрузке и необходимости заботы о себе.