3 причины полюбить какао!
Как только не называют знакомый с детства напиток! «Пища богов», «эликсир молодости», «натуральный антидепрессант»… А все потому, что плоды какао содержат огромное количество полезных для организма веществ.
Например, теобромин быстро снимает усталость. Этот алкалоид бодрит не хуже кофеина, но при этом мягко действует на нервную систему.
Другое вещество – триптофан – помогает поднять настроение и улучшить самочувствие. Достаточно одной чашечки правильно приготовленного какао – и грусти как не бывало!
Магний наравне с теобромином нормализует артериальное давление. Поэтому напиток полезен для гипертоников.
Какао лучше употреблять без примесей и добавок. И пить сей целебный напиток желательно с утра, когда скорость обмена веществ наиболее высока, а значит, полезные вещества какао быстро и эффективно усвоятся организмом.
