Отдых: как собрать чемодан в дорогу?

Возможно, причина того, что волосы быстро жирнеют или тускнеют – не в шампуне, а в привычке, которую ты не ставила под сомнение годами.

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.