15 вопросов к детским психологам

«Наверное, это моя вина». Приходилось ли тебе мысленно произносить эту фразу, когда любимое чадо отличилось: говорило обидные слова, буянило в школе и приносило в дневнике замечания и двойки? Непослушание, плохие привычки, странные поступки сына или дочки не означают, что ты плохая мать. И взрослый, и ребенок идут по собственному пути развития, каждый малыш – личность с рождения, поэтому конфликты интересов – нормальное явление. Ребенок, проверяя родителей «на прочность», учится взаимодействовать с социумом.

Глядя на тебя, общаясь с тобой, он готовится быть взрослым. О психологии детей написано столько книг, что, если их сложить в стопку, получится башня высотой в многоэтажный дом. Но среди них ты не найдешь ни одной о воспитании именно твоего ребенка. Систем воспитания тоже несколько десятков, но ни одна не подходит тебе и твоему малышу на все сто процентов. Поэтому отношения с ним – самое настоящее творчество, книга, которую вы напишете вместе. Книга о потрясающих приключениях, мудрости, силе духа. Некоторые страницы будут смешными, другие – почти драматичными. Она будет о большой любви. А от ошибок не застрахован никто.

Наши консультанты
Татьяна Михеенко, семейный психолог центра «Брама-плюс»
Светлана Ройз, семейный психолог
Виктория Борисова, детский психолог Центра психологии семьи «Лелека»

Трудности переходного возраста

В последнее время мы с сыном (14 лет) перестали понимать друг друга: он стал категоричен и груб, я не могу с ним договориться ни по одному вопросу. Дело осложняется тем, что он растет без папы, у того уже лет пять как другая семья. Мой мальчик умный, начитанный, но, к сожалению, стал совершенно неуправляемым. Как с ним поладить?
Инна, Луганск

Отвечает Татьяна Михеенко
Мне кажется, вы в глубине души полагаете, что, живи отец с вами, все было бы по-другому, и упрекаете себя за то, что это не так. Попробуйте мысленно отпустить мужа. Вы этого еще не сделали, ведь пишете: «Уже пять лет у него другая семья». И договоритесь с ним о том, что в воспитании ребенка вам все-таки нужно быть одной командой, хотя вы и не вместе. Помните о том, что даже в самой благополучной семье дети переживают кризисы. Поймите: нет мамы, которая не сталкивалась бы с трудностями подросткового переходного периода. Ведь в 13-15 лет ребенок пробует себя в разных ролях, и в первую очередь – на самых близких людях.
Позвольте ребенку проявлять себя в мелочах: хочет носить длинные волосы или кольцо в ухе, слушать ту музыку, которая ему нравится, – не запрещайте. И советуйтесь с ним как со взрослым, позволяйте ему участвовать в принятии решений в вашей семье, ненавязчиво внушайте, что взрослый человек думает о будущем – профессии, учебе. Кроме того, я бы порекомендовала вам прочесть книгу Юлии Гиппенрейтер «Разговаривать с ребенком: как».

Его все обижают

Моего 10-летнего сына обзывают и бьют. А он никак не поймет, как к нему относятся: готов отдать все, только бы его приняли в компанию. Как себя вести мне?
Ольга, Харьковская обл.

Отвечает Светлана Ройз
Вашему сыну обязательно нужно найти место, где ему было бы комфортно. Место, где рядом были бы люди со сходными интересами. Возможно, у него есть проявленные способности – и он будет реализовываться вместе с другими детьми в каком-нибудь кружке или секции. Обязательно донесите до мальчика: «Тебе не нужно заслуживать любовь, тебя любят и принимают просто так, потому что ты есть, а не за что-то». Говорите с ним о его (и своих заодно) достоинствах, сильных сторонах. Старайтесь замечать каждое проявление его позитивных качеств. Почаще спрашивайте у него совета и просите о помощи. Словом, поднимайте его самооценку! Желательно проконсультироваться с психологом и, возможно, пройти курс групповых психологических занятий. Найдите и прочтите книгу Лиз Бурбо «5 травм, которые мешают быть самим собой».

Не хочет ходить в садик

Мой 4-летний малыш ни за что не соглашается ходить в детский сад. Мои уговоры и маленькие хитрости не помогают: каждое утро скандалы и слезы. Подскажите, как быть?
Настя, Киев

Отвечает Виктория Борисова
Выходя на работу, не стоит терзать себя чувством вины перед «забытым» малышом. Какими бы ни были причины, по которым вы вынуждены это сделать, – они достаточно весомы, раз уж решение принято. И для малыша, поверьте, они не менее значимы: куда больше пользы приносит общение с любящей, заботливой и уравновешенной мамой, чем с вечно недовольной. Ведь важно не количество времени, проведенное вместе, а его качество! Позаботьтесь о том, чтобы малыш привыкал к вашему отсутствию постепенно. Уходя с работы, оставьте там все проблемы, улыбнитесь, ведь дома вас ожидает самое любящее создание. Обеспечьте проведенное вместе время максимумом тепла, любви и заботы. Окунитесь в мир малыша, расспросите обо всех приключениях прошедшего дня. Полезным также будет тактильный контакт: не бойтесь избаловать свою кроху ласками. Побывав в поле мамы, малыш получит психологический иммунитет. Ему уже не будет страшно, когда мама уходит надолго, ведь вернется она веселая и… добрая. Вот только не пытайтесь компенсировать свое отсутствие принесенными подарками, сладостями и прочим: детки быстро привыкают к тому, что нужно встречать не вас, а то, что вы с собой принесли. И главное, попытайтесь объяснить свое решение ребенку. Посадите его на стульчик и говорите все, что хотелось бы, глядя прямо в глазки. Поверьте, что, находясь вот в таком «взрослом положении», он обязательно все поймет.

Страх соревнований

Моей дочери 10 лет, занимается спортивными танцами, ей нравится. На тренировках все хорошо, а как только дело доходит до выступлений, сразу начинается страх, что она забудет, как делать движения, выработанные годами.
Анна, Донецк

Отвечает Светлана Ройз
Прежде всего, ответьте, пожалуйста, себе на вопрос: танцевать – это желание девочки или все-таки ваше? Спрашивали ли вы у нее, о чем она сама мечтает, чем бы она хотела заниматься? Танцует ли ваша дочка для себя, дома? Каждый человек боится оценивания. Но кто-то собирается с силами и делает все быстрее и лучше, а кого-то этот страх парализует. Чтобы девочка продолжала радовать вас своим талантом, нужно… чтобы вы сами не привязывались к ее результатам. Важно, чтобы выступление было продолжением удовольствия от самого танца. Перед выступлением она должна слышать: «Танцуй просто для себя, для своего удовольствия! Какое бы место ты ни заняла – ты самое дорогое наше сокровище!» Было бы хорошо, если бы в вашей жизни было больше игры. Возможно, девочке понравится кружок актерского мастерства, там можно прожить множество ролей – успешных, грустных, негативных и позитивных. Ей будет легче справляться со страхом.

Детская агрессия

Сыну семь лет – с отличием окончил первый класс, также учится в музыкальной и спортивной школе. Но в последнее время стал совсем неуправляемым: у него постоянно меняется настроение, он агрессивен и непослушен.
Виктория, Миргород

Отвечает Виктория Борисова
Для начала вам как маме следует задуматься над словом «неуправляемый». Ведь пытаясь управлять кем-либо, мы лишаем его права на собственное развитие. Безусловно, вы руководствуетесь наилучшими побуждениями, пытаясь предоставить сыну возможности всестороннего развития. Но его поведение говорит о том, что ребенок устал или перегружен. Если он стал вялым либо, наоборот, слишком раздражительным, подумайте об ограничении дополнительных занятий. Посоветуйтесь с сыном и узнайте его мнение. Ведь агрессивное поведение говорит о желании что-то изменить, о том, что он не справляется с поставленными перед ним задачами, а возможно, и боится вас разочаровать. Поищите выход из сложившейся ситуации вместе.

Ребенок и компьютер

Подскажите, как лучше знакомить ребенка с компьютерными играми?
Николай, Крым

Отвечает Светлана Ройз
Чего делать нельзя, так это усаживать ребенка перед компьютером (как и перед телевизором), чтобы освободить себе руки. И вы должны знать, какую игру покупаете ребенку, желательно быть рядом с ним, когда он играет. Сейчас есть множество хороших программ для малышей – дозированно, по 15-20 минут в день, их можно смело использовать. Но одновременно такие же действия (раскрашивание, просмотр картинок) нужно совершать и в некомпьютерной реальности. Помните, что многие компьютерные игры – это замена физической активности. Есть риск получить зависимость от компьютера детям, которые не умеют общаться, не чувствуют себя ценными и любимыми. А уверенность в этом, кстати, помогут обрести родители. У каждого ребенка старше 7 лет должно быть минимум 3 среды, в которых он может раскрываться – например, школа, двор и кружок.

Дочь меня ненавидит

Моя дочь (11 лет) постоянно устраивает истерики на предмет обновок. А недавно, когда я отказалась покупать ей очередной наряд к школьной дискотеке, заявила, что я ей испортила жизнь, она меня ненавидит и выбросится из окна. Как реагировать на такие заявления?
Иванна, Львов

Отвечает Татьяна Михеенко
Первое, на что я хотела бы обратить ваше внимание: когда ребенок, которому еще нет 13 лет, говорит, что что-то с собой сделает, к этому нужно отнестись серьезно. Отвечать «Да что ты выдумываешь?», «Никогда ты такого не сделаешь» ни в коем случае нельзя! Дети в таком возрасте часто поддаются порывам, у них еще нет осознания того, что смерть – это навсегда. Внушите это ребенку, рассказав, что только в мультиках персонаж может упасть с пятого этажа, отряхнуться и побежать дальше. В 11 лет дети еще твердо уверены, что родители их ругают и отчитывают несправедливо. Только годам к 14 они начинают понимать, что мама и папа иногда бывают правы. Факт, что дочка вас шантажирует. Попробуйте договориться, составив вместе декларацию: одежда покупается раз в два месяца. В спокойной обстановке нужно найти приемлемый компромисс, записать и повесить на видное место. Другой прием – познакомить дочь с финансовым состоянием семьи. Получив зарплату, при ребенке разложите ее по стопкам: счета, питание, проезд, няня… Возможно, к вашей дочке удастся «достучаться», приведя в пример знаменитых дизайнеров, которые начинали с сумочек и бус, изготовленных своими руками.

Сыновья дерутся!

Мои сыновья – погодки (6 и 7 лет), они даже учатся в одном классе. Недавно у них особенно резко проявилась проблема лидерства: они постоянно дерутся. Как их примирить?
Анастасия, Харьков

Отвечает Светлана Ройз
В семьях, в которых есть несколько детей, обязательно начинается борьба за внимание близких, за место под солнцем. Если дети ходят в один класс, то борются за внимание одноклассников и учителя. Если хотите немного снизить накал страстей, важно, чтобы вы их не сравнивали. Нужно подчеркнуть индивидуальность каждого, не оценивая – кто хуже, кто лучше, кто талантливее. Пусть они ходят в разные кружки. Старайтесь так распределить время, чтобы вы смогли оставаться наедине с каждым из мальчиков хотя бы минут на 10. А если между сыновьями происходят ссоры, пытайтесь (если нет реальной угрозы) не вмешиваться, просить их самостоятельно регулировать отношения. Отчитывать и выслушивать нужно их обоих одновременно, а не поодиночке. Очень важно проявлять справедливость к мальчишкам, иначе они могут начать больше бузить и даже начнут болеть.

Невольный свидетель

Ребенок (5 лет) случайно стал свидетелем секса. Как объяснить, что ничего страшного не произошло?
Ольга, Тернополь

Отвечает Татьяна Михеенко
По большому счету, эта ситуация больше травмирует и шокирует не ребенка, а родителей. Дескать, не уберегли. По статистике, 95 % детей до пяти лет становятся свидетелями таких сцен, но у большинства эти воспоминания самопроизвольно стираются. Этого не происходит, если родители пытаются чересчур часто говорить об этом. Если не акцентировать на этом внимания, воспоминаний не останется. Объясняйте, что произошло, только если ребенок задаст вопрос. Говорите, что все нормально! Так бывает, когда взрослые люди любят друг друга. Кстати, гораздо более неблагоприятная ситуация для детской психики, когда мальчика старше пяти водят в женские душевые.

Плохие привычки

Сыну 10 лет, он грызет ногти. Не перестал грызть, даже когда поставили брэкеты. Как его отучить от этой привычки?
Лариса, Каменец-Подольский

Отвечает Виктория Борисова
Привычка грызть ногти – способ психологической защиты. Можно говорить о повышенном уровне тревожности у вашего сына, вызванной, возможно, поведением взрослых. Подумайте, кто или что в вашей семье является потенциальным источником напряжения для ребенка. Такая привычка у мальчика может быть вызвана недостаточно гармоничными отношениями с мамой. Если вы находитесь в состоянии стресса, ведете себя нервозно, ребенок испытывает чувство вины из-за того, что, как мужчина, не может вам помочь. И наказывает себя таким образом. Пальцы во рту – устойчивая привычка, которая закладывается еще до рождения, примитивная форма регуляции психологического состояния. Не фиксируйте на ней внимание, в противном случае она может продержаться до взрослого возраста. Работайте с причиной – источником беспокойства. Можно подумать над развитием уверенности в себе, эмоциональной защищенности – тогда привычка уйдет сама собой. Ни в коем случае не дразните и не ругайте!

Как модель

Моя дочь (11 лет) хочет выглядеть как фотомодель. Она пытается сознательно ограничивать себя в еде. Как действовать?
Нина, Одесса

Отвечает Светлана Ройз
Нужно помнить, что в 11-13 лет все, что связано с телом: формой, одеждой, намного важнее, чем внутренний мир. Ваша девочка в том возрасте, когда для нее родители перестают быть главными авторитетами. Она все больше прислушивается к мнению группы детей, и для нее важно найти себя в компании.
Как только дочка почувствует себя «принятой», зацикливание на весе немного ослабится. Было бы здорово пройти курс в детской студии, где бы обучали правилам этикета, визажа, помогали бы выработать хорошую осанку и красивую походку. Также может помочь фотосессия с профессиональным фотографом. Ну и самое главное, расскажите дочке, что и сами когда-то боялись набрать лишний вес. Осторожно выясните, по возможности не давая оценок ее тревогам и страхам: «А что произойдет, если ты поправишься? Чего ты боишься?» Было бы полезно, чтобы девочка занималась каким-то творческим делом: чем больше она будет рисовать, лепить, петь, танцевать, тем меньше напряжения останется внутри. Кроме того, обязательно нужно компенсировать недостаток важных для организма веществ витаминами.

Папа в тюрьме

У нас в семье несчастье: мой муж находится в тюрьме. Сейчас ребенок еще маленький, но пройдет какое-то время, и мне придется ему объяснить, где папа. Как это сделать?
Надежда, Крым

Отвечает Татьяна Михеенко
Не лгите ему, рассказывая истории о летчиках и моряках. Дайте ему возможность свыкнуться с ситуацией и принять ее. В более взрослом возрасте (12-13 лет) правда может шокировать ребенка. Главная ваша задача – донести до него, что в жизни все мы делаем ошибки и, если поступаем неправильно, за это всегда наказывают. «Получилось так, что за тот поступок, который совершил папа, наше государство решило его наказать, посадив в тюрьму. Это не значит, что он стал плохим человеком: он совершил ошибку. А наказания бывают разные, в том числе и такое – тюрьма». Можно поговорить и о том, что он когда-то обязательно выйдет на свободу.

Считает мамой бабушку

С самого рождения дочка (3 года) находится с бабушкой, т. к. я работаю. На выходных я стараюсь уделять ей как можно больше внимания и пытаюсь каждый вечер укладывать спать, но она плачет и зовет бабушку. Сердце разрывается. Что делать?
Альбина, Харьков

Отвечает Виктория Борисова
Так уж сложилось, что роль мамы в раннем детстве вашей дочурки сыграла бабушка. Естественно, какое-то время она будет отдавать предпочтение ей. Договоритесь с ней о важных режимных моментах, чтобы не было разногласий. Укладывайте спать дочку вместе с бабушкой – в вечернее время эмоциональная чувствительность малышки увеличивается. Воспринимайте бабушку как союзницу: она дает девочке много безоценочной, безусловной любви. Отбросьте чувство вины и примите право ребенка на его жизненный опыт – не случайно в вашей жизни сложилась ситуация, что вы растете отдельно друг от друга. Используйте каждую минуту общения с ней с пользой. Ваше с дочуркой время еще впереди, ревновать не нужно.

Уберечь от наркотиков. Как?

У моей знакомой очень интеллигентная семья, они отлично справлялись с воспитанием сына. И вот недавно выяснилось, что их мальчик наркоман! Теперь я постоянно задаю себе вопрос: как уберечь своего 16-летнего подростка от этой гадости?
Лариса, Ивано-Франковск

Отвечает Татьяна Михеенко
Люди не становятся наркоманами за один день. Наблюдайте за манерами ребенка, за тем, не изменилось ли его поведение, аппетит, цвет лица. Каковы зрачки, нет ли запаха.
Если начинаете замечать странности, сразу же ведите к специалистам. Хорошо, если у вашего ребенка сильный характер, есть воля и он не поддается влиянию компании. Но от всего застраховаться, увы, невозможно. Понимаю, вам страшно и тревожно за вашего сына. Но постарайтесь не показывать этого. Понаблюдайте за поведением ребенка, но не акцентируйтесь на том, что «наркомания – это плохо, вредно, это навсегда, от этого умирают»… Может получиться эффект, прямо противоположный тому, которого вы ожидаете.

Гиперактивный?

Моему сыну скоро 9 лет. Нам пришлось поменять уже несколько школ из-за того, что он слишком шустрый, учителя никак не могут с ним совладать. Говорят, что он гиперактивный. Подскажите, как направить его энергию в мирное русло?
Р. Ж., Славянск

Отвечает Виктория Борисова
Причин подобного поведения может быть несколько. Во-первых, наличие у ребенка гиперактивности. Когда воспитатели, учителя и психологи говорят о гиперактивности малыша, это некорректно. Синдром гиперактивности – это диагноз, и его имеет право поставить только специалист, но никак не учитель. Сначала было бы неплохо проконсультироваться у детского невролога.
Стоит знать, что за гиперактивность и педагоги, и родители часто принимают повышенную подвижность. Если малыш в состоянии удерживать активное внимание в течение 15 минут, говорить о гиперактивности нецелесообразно. Это – особенность темперамента. Не стоит одергивать ребенка. Принимайте его таким, какой он есть, – его поведение направлено на самовыражение. Кружки актерского мастерства и риторики, спортивные секции помогут привести в равновесие реакции возбуждения и торможения. А занятия пением поспособствуют самовыражению. У него много энергии, которую нужно выплескивать. Показано плавание, ванны с морской солью для снятия эмоционального напряжения, массаж.
Чтобы учебный процесс не страдал, можно организовать индивидуальное обучение ребенка по главным предметам с обязательным посещением второстепенных вместе с классом. Для этого нужно написать соответствующее заявление на имя директора школы, в которой учится ваш сын. Школа выдаст запрос в поликлинику, а специалисты дадут рекомендации по поводу индивидуального обучения ребенка. Кстати, эти занятия будут для вас бесплатными.

Мое мнение
Много любви?
Виктория Витренко, зам. главного редактора «Единственной»
«Ты слишком его балуешь!» – не устает повторять мне муж, когда я прощаю очередную шалость нашему 8-летнему сыну. «С ребенком нужно быть строгой!» – учит меня мама, и я, конечно, соглашаюсь. Но у меня не получается быть строгой! Я так редко его вижу! Наверное, это проблема всех работающих мам: комплекс вины порой столь силен, что ты готова достать звезду с неба своему ненаглядному чаду. Лишь бы увидеть улыбку на его лице! Но, вы знаете, я почему-то уверена, что искренняя любовь не может принести вред. Я так думаю, когда нахожу в своей сумке божью коровку, сделанную из конструктора «Лего», либо смешной автомобильчик, которые сын заботливо дает мне с собой со словами: «Поиграешь на перерыве». Или когда рисует инструкцию по производству улиток из проволоки, приговаривая: «Когда ты станешь старенькой и меня не будет рядом, чтобы не скучать, начнешь делать таких улиток». Ну а то, что он не хочет застилать постель... Мне кажется, в конце концов мы как-то договоримся!