Сведи к минимуму последствия насморка
Если тебе не удалось уберечься от простуды, в твоих силах свести к минимуму неприятные последствия этого заболевания.
Насморк – первое и самое неприятное проявление простуды. И чтобы поскорее от него избавиться, тебе необходимо тепло. Если есть возможность, побудь хотя бы день дома. Лучше всего лечить насморк при помощи народных средств, ведь они безопасны, эффективны и недороги.
- Пей теплый чай с лимоном и медом, липовым цветом или малиновым вареньем, отвар шиповника или черной смородины. А еще лучше – пей куриный бульон. Содержащийся в нем цистеин разжижает слизь в носу и облегчает дыхание.
- Нагрей на сковороде (без масла!) хлопчатобумажный мешочек с крупой или солью и грей им переносицу.
- Промой нос помощью пипетки слабым раствором соли.
- Выжми сок алоэ по нескольку капель в каждую ноздрю.
- Подыши паром вареной картошки.
- Сделай ингаляции с аромамаслами – эвкалиптом, мятой, лимоном, лавандой или чайным деревом.
