Как лечить цистит: простые рецепты
«Не сиди на холодном», – с детства твердят мамы дочерям. Ведь стоит подхватить воспаление мочевого пузыря лишь один раз – и потом при малейшей простуде может быть осложнение. Анатомические особенности женского организма позволяют инфекции легко проникать в мочевой пузырь. Стоит переохладиться или перенервничать – иммунитет дает сбой, и начинаются проблемы...
Тебе нужно будет как можно больше пить: в течение первых трех часов – по 0,5 л воды каждые 20 мин., потом – по 2 л жидкости в день (травяные настои, морсы, чай). Важно соблюдать диету, исключить из меню острое, соленое, жирное, консервы и соусы. От кофе и алкогольных напитков придется отказаться. И соблюдай постельный режим! Когда острая стадия пройдет, попроси у врача направление на УЗИ почек или мочевого пузыря и на общий анализ мочи.
- Не переохлаждайся – не сиди на земле и на бордюрах без подстилки, не купайся в холодной воде.
- Одевайся по погоде. Откажись от плотно обтягивающих трусиков, джинсов, брючек или колготок, не носи синтетического белья.
- Подмывайся в направлении спереди назад, а не наоборот. Во время месячных соблюдай гигиену, своевременно меняй прокладки и тампоны, не допускай появления запоров.
- В интимной жизни придерживайся необходимых правил: опорожняй мочевой пузырь до и после полового акта; избегай анально-вагинальных контактов без смены презерватива; используй смазку с ноноксинолом-9, защищающую от инфекций.
- Если у тебя сидячая работа, каждый час поднимайся и несколько минут ходи по офису. Не пренебрегай зарядкой и займись плаванием: этот вид спорта предотвращает застой крови в органах малого таза.
Семена укропа | Калиновый сок | Травяные сборы | Ванночки из зверобоя |
Измельчи в кофемолке семена укропа и через каждые 2 часа съедай их по 1 ч. л., запивая зеленым чаем. Укроп укрепляет мочевой пузырь и снимает воспаление. | В течение месяца ежедневно пей по 3-4 стакана калинового сока или клюквенного морса, содержащих гиппуровую кислоту, которая предотвращает развитие бактерий в органах малого таза. | В аптеке продаются уже готовые сборы, которые рекомендуется пить при заболеваниях мочевого пузыря. Например, ЛОН-3, фитолизин. Их специалисты рекомендуют пить в течение длительного времени. | 5 ст. л. травы залей 2 ст. кипятка, дай настояться и разведи теплой водой. Вылей в таз и 15-20 минут посиди в нем. Делай такую процедуру утром и вечером. |