Как добавить драйв в свою жизнь: яркий пример и совет психолога
Драйв, позитив, отличное настроение! Нам порой так всего этого не хватает. Что поможет изменить жизнь и вернуть энергию?
Молодость – расцвет творческого потенциала. А творчество – то, что дарит силы, позитивные эмоции и позволяет достичь верхней ступени пирамиды Маслоу, самоактуализации – полной реализации своих способностей, свершения своей миссии.
Не следует понимать творчество узко, как, например, только умение рисовать или писать стихи. Творческий подход к любому делу означает поиск нестандартного решения, "выход за рамки". Вот уж есть где разгуляться. Нестандартно проявить себя можно в дизайне собственной квартиры, кулинарном мастерстве или важном социальном проекте.
Достаточно полистать фейсбук, чтобы найти среди знакомых примеры для подражания – тех, кто не стоит на месте. Некоторые мамы увлекаются рукоделием, когда мастерят с детьми различные поделки, и создают шедевры. Кто-то ведет блог о путешествиях, кого-то захватывают восточные танцы – да так, что он начинает их преподавать, кто-то организовывает проекты в помощь детям, страдающим от тяжелых болезней. Такие люди в любом возрасте чувствуют себя молодыми и полными сил, потому что они создают что-то важное в своей жизни и получают отдачу от других.
Пример, как можно круто изменить жизнь!
Джулия Чайлд трудилась в сфере рекламы и была посольской женой. Ей исполнилось 30, когда она впервые отобедала во французской таверне. И поняла, что хочет стать поваром французской кухни, хотя раньше вообще не умела готовить! Пройдя обучение, она организовала свою кулинарную школу, написала книгу, а в 50 лет еще и стала телезвездой: ее передачу "Французский шеф-повар" смотрели миллионы американок. Она сумела круто изменить жизнь и внесла драйв в привычные будни.
Что советует психолог Татьяна Аржанникова:
Многие слышали крылатую фразу: "Если б молодость знала, если б старость могла". Но есть у человека золотое время, когда опыт и сила идут рядом. Он уже многое умеет, но еще многого хочет. И если стимулировать в себе это "хочу", если не замыкать себя в панцирь "надо", то все дороги по-настоящему открыты.
В ТЕМУ: Как построить гармоничные отношения: 10 техник
В зрелости хорошо то, что самовосприятие уже сформировано. Женщина знает себе цену. Она уверена в себе. Четко понимает, что ей нужно. При этом не стремится всем понравиться: у нее есть внятная жизненная позиция, которой она следует. А от молодости хорошо оставить оптимизм, устойчивость к стрессу, легкое восприятие жизни, желание познавать новое и умение искренне, всей душой, отдаваться тому или тем, кого мы любим.
Враг молодой души – перфекционизм. Не ищите единственно правильного решения – его не существует. В каждой ситуации рассматривайте разные варианты.
И не старайтесь следовать стереотипам: кто вообще сказал, что правильно, а что нет? Это решаете вы сами.
Даже в стабильной системе ищите место для новизны. В семье заводите новые традиции. Откройте заново человека, с которым живете: вы ошибаетесь, думая, что знаете о нем все, – он тоже изменился. Развивайтесь в профессии. Путешествуйте. Позвольте себе сильные эмоции. Разрешите с годами оставаться собой – такой, какой вы себя любите. И поверьте, что начинать никогда не поздно.
Чтобы изменить жизнь, не надо ждать какого-то определенного момента. Решили - действуйте! Это подарит новые эмоции, силы и драйв!
Фото в тексте: Shutterstock.com
