4-5 июля 19 лунный день: держи эмоции под контролем и не нервничай по пустякам

Сегодня 4 июля 19 лунный день: характеристика с 22.27 4 июля по 23.00 5 июля (время киевское)

19 лунный день выпадает на 4 и 5 июля. Этот период считается одним из самых тяжелых в лунном календаре на июль 2015. Окружающие тебя люди будет постоянно втягивать тебя в конфликты и провоцировать на скандалы, неприятности так и будут тебя преследовать. Но отчаиваться и впадать в панику не стоит – если ты устоишь перед соблазнами и достойно выйдешь из непростых ситуаций – все наладится! Главное – стараться сохранять уравновешенность и внутреннее спокойствие. Любые внешние источники, влияющие на твое самочувствие, старайся игнорировать.

► Лунный календарь денег на июль 2015: подсказки для тех, кто хочет разбогатеть

А сохранять спокойствие и бороться со стрессом тебе помогут эти несложные правила:

1. Мысли позитивно! Помни, что наша жизнь - огромная ценность. Не зацикливайся на неприятных моментах. Концентрируй свое внимание  на хорошем, и его будет становиться больше. Так ты переключишь внимание с раздражающих факторов на позитивные и избавишься от стресса.

2. Соблюдай режим дня! Только здоровый ночной сон обеспечивает организм необходимым запасом прочности. Старайся лечь раньше, чтобы встать с лучами солнца.

3. Больше движения! Старайся как можно больше ходить пешком. Ходьба - это прекрасный антидепрессант, прогоняющий усталость и поднимающий настроение. Врачи доказали, что ходьба отлично снимает стресс! Для профилактики заболеваний сердца рекомендубт до 4 км в день нахаживать, но даже 10-минутная прогулка улучшает состояние нервной системы.

Продолжение – в материале Живи без стресса: 6 секретов спокойствия

4 и 5 июля, в 19-е лунные сутки, Луна убывающая. Считается, что в этот день ее энергия помогает очистить душу. Постарайся понять, кто приносит негативную энергетику в твою жизнь, и постарайся избегать общения с этими людьми.

Также в 19-й лунный день высока вероятность попасть на удочку самообмана, возомнить себя тем, кем ты не являешься на самом деле. Поэтому постарайся быть предельно честной с собой.

► Лунный календарь стрижек на июль 2015