Семейное счастье: попытка №2

Сейчас, когда у тебя выстраиваются новые отношения с мужчиной и вы уже собираетесь жить вместе, очень хочется не ошибиться. Многие пары отмечают, что второй брак, особенно поначалу, в первые несколько месяцев, гораздо труднее первого. Почему так происходит? Дело в том, что второе по счету супружество диктует свои условия: сложнее притирка друг к другу. Партнеры уже состоялись как личности, у каждого сложился свой образ жизни и взгляды. Кроме того, порой и мужчина, и женщина опасаются близких отношений, боятся впускать в свое сердце новую любовь из-за прошлых неудач — еще жива память о боли потери, разрыва или развода. Бывает, что женщина убеждена: настоящая любовь в жизни бывает только одна, и ко второму мужу она не сможет относиться так, как к первому. Это отчасти правда: сила привязанности убывает с каждой новой любовью, но внутренне женщина чувствует себя свободнее. Вряд ли мужчина станет для нее центром Вселенной, как бывает при первой юношеской любви — скорее, он будет другом и партнером. Поэтому второй брак — отнюдь не «второсортный», просто он другой. И у него более благоприятный прогноз, ведь в него вступают не в порыве пламенной страсти, а по любви и грамотному расчету. Ты выбираешь супруга здраво, тщательно, с учетом его достоинств и недостатков, совместимости ваших интересов и потребностей. Что с того, что юный бог Гименей в свое время освятил факелом союз, который распался? Он ошибся, но во второй раз не сделает этого — с твоей помощью!

NB! По наблюдению психологов, отношения во втором браке часто развиваются по сценарию первого — и женщина, и мужчина вновь повторяют прежние ошибки. Стоит проанализировать, почему распался первый союз, не занимая при этом позиции обвинителя или жертвы, простить мужчину, отношения с которым не сложились. И пожить какое-то время в одиночестве.

Освобождаемся от прошлого

Не стоит выходить замуж назло. Принцип «выбивай клин клином» в отношении мужчин не работает. Проанализируй прошлое и освободись от него — только тогда ты сможешь впустить в свою жизнь новую любовь

В твой личный опыт глубоко впечатаны ошибки и травмы предыдущего брака или отношений. Это тот материал, который нужно заново переосмыслить и переписать для жизни с другим партнером. Если ты по отношению к мужчине продолжаешь испытывать сильные чувства обиды, страха, вины, злости, то настоящего расставания с ним не произошло. Был физический разрыв, но эмоциональный «развод» еще не завершился. Не спеши! Иногда душевная связь настолько сильна и болезненна, что в целях самосохранения мы вообще перестаем ее осознавать. В каком-то смысле в твоем внутреннем мире продолжаются тайные свидания или агрессивные разборки с «бывшим». Чтобы перейти на новую ступеньку жизни, дай характеристику тому, что было, не оставляя неразрешенных вопросов и проблем.

Свободна или еще нет

Можешь ли ты спокойно говорить на тему прошлого брака и развода, на какой стадии исцеления находится твоя душа? Ответь себе честно, не является ли новый союз бегством от одиночества. Обычно психологическое расставание длится от года до нескольких лет: это зависит от длительности прерванных отношений и от твоего желания освободиться от прошлого.

По мнению психологов, расставание с любовью проходит четыре фазы:

1. Острого горя. Особенно тяжело, если вы расстались не по твоей инициативе. Типичны чувство отчаяния, пустота. Тебе поможет внимание к себе и собственному телу — духовные практики, рисование, бассейн, массаж.
2. Смирения. Бывший муж вспоминается более или менее регулярно, часто снятся сны о нем. Нужно осознавать, что это нормальный процесс: раны затягиваются. Попробуй понять, что через год состояние будет другим. Ведь развод — только ступенька к тому, что ты найдешь своего человека.
3. Выздоровления. Ты обращаешь внимание на мужчин, появляется ощущение новизны, легкость, снова хочется нравиться. Не отказывай себе в новой одежде и удовольствиях!
4. Здоровья. Он больше не снится, разговоры о нем вызывают нейтральные эмоции, ты чувствуешь себя привлекательной и интересной. При встрече с ним ты говоришь себе: «Он был родным человеком, но это — в прошлом». Показателем того, что ты успешно справилась с разрывом, может быть способность без напряжения обсуждать что-либо с бывшим партнером, возрождение вкуса к жизни, появление новых занятий и друзей. И самое главное — восстанавливается доверие к самой себе! Теперь есть силы посмотреть на этот брак как на бесценный опыт. Сейчас ты точно знаешь, чему не позволишь повториться.

NB! Невозможно заставить себя вычеркнуть кого-то из сердца навсегда, важно смириться с тем, что любовь была и прошла. Уничтожение фотографий и писем бессмысленно. Борьба приводит к тому, что объект активного забывания не исчезает и не забывается, а боль только усиливается. Лечит лишь время. Тебе поможет техника «Отпусти партнера» или курс системной психотерапии со специалистом.

Ревизия прошлого

Хочешь ты или нет, а новые отношения все равно строятся в свете прежних: каждого нового мужчину ты сравниваешь с предыдущим. Но это не значит, что любви станет меньше: она просто будет другой.

Не перетаскивай без ревизии

В новую жизнь модели из прошлого брака или семьи своих родителей, особенно, если их пример не самый лучший для подражания. Попроси любимого обращать внимание на ситуации, когда ты вещаешь что-то из роли мамы, обсуждайте любые нестыковки. Процесс притирки будет легче, когда вы на совете двоих обозначите основные ценности и цели вашего супружества. Не стоит делиться воспоминаниями, в которых фигурирует бывший супруг. И если уж говоришь о нем, избегай местоимений «мы» и «мой» — новый партнер может испытывать дискомфорт от ощущения, что между вами и ним еще не все завершено. Предоставь мужчине самому сделать выводы, не заговаривай первой, хотя и есть соблазн рассказать все-все-все. Не делись прошлым без надобности, ведь оно — твое, а не ваше. Со временем у вас появятся общие воспоминания.

Работа над ошибками

Заполни таблицу. В левой колонке — те твои поступки, которые ты сейчас считаешь неправильными, в правой — то, как ты будешь действовать в новом союзе.

Гуд-бай, май лав!

Проведи внутренний ритуал расставания и примирения с каждым значимым партнером из прошлого. Это бывшие мужья и мужчины, с кем были серьезные эмоциональные и сексуальные отношения. Список может оказаться достаточно большим. Начни с проработки тех отношений, которые наименее болезненны.

1. Выбери из списка того мужчину, с кем сегодня будешь работать. Пусть для начала это будет человек, вспоминать которого тебе приятно: у вас с ним было больше хорошего, чем плохого, и ваши отношения прекратились много лет назад.
2. Сядь или ляг поудобнее, закрой глаза, расслабься и представь этого человека стоящим перед тобой. Обозначь, во что он одет, куда направлен его взгляд, изменился ли он с момента вашего расставания.
3. Отметь, какие чувства вызвало его появление. Прислушайся к своим ощущениям в тот момент, когда ты его представляешь.
4. Скажи партнеру мысленно или вслух о том, что ты именно сейчас чувствуешь по отношению к нему. Например: «Я очень рада снова тебя видеть» или «Я все еще сильно злюсь на тебя», «Мне до сих пор больно», «Я сожалею, что мы расстались». Даже если чувства негативны, важно озвучить то, что действительно всплыло.
5. Подожди его ответа, представь, что он тебе скажет. Возможно, он промолчит.
6. Со всем возможным смирением произнеси мысленно или вслух: «Я принимаю то, что ты мне подарил. Я буду уважать это и возьму с собой. То, что я тебе давала, я делала с удовольствием и буду рада, если ты оставишь это себе. Я беру на себя мою часть ответственности за то, что между нами произошло, и оставляю тебе твою часть. А теперь я оставляю тебя в покое».

Годится ли он в мужья?

Как выяснить, что мужчина, который перед тобой, — достойный кандидат на роль второго мужа?
Наш тест — не руководство к действию, но поводзадуматься!

1. Готова ли ты к тому, что ваш возможный ребенок будет во всем похож на отца?
2. Можешь ли представить вас пожилой парой, у которой есть внуки?
3. Согласна ли ты с утверждением, что мужчина не поддается перевоспитанию, его нужно воспринимать таким, какой он есть?
4. Готова ли ты коренным образом изменить свою жизнь, если понадобится, следовать за ним?
5. Твой мужчина финансово независим. И не скуп!
6. Его внешность тебя полностью устраивает, и ты не стесняешься фотографироваться вместе с ним и появляться на людях.
7. Вам вместе нескучно, есть о чем поговорить, а молчание не напрягает.
8. У вас одинаковый уровень образования и схожие взгляды на многие вопросы.
9. Он полностью устраивает тебя в сексуальном плане.
10. Ты принимаешь и любишь его именно таким, какой он сейчас.
11. Он плохо отзывается о бывшей жене или девушке: ругает ее и жалуется.
12. Партнер не оправился от боли и эмоций прошлых отношений и ищет «службу спасения» в твоем лице.
13. У него есть привычки, с которыми ты не согласна мириться.
14. Он подвержен вспышкам неконтролируемого гнева, выходит из себя по пустякам, часто говорит на повышенных тонах — постоянно ищет, на ком бы сорваться.
15. Партнер пребывает в позиции нытика-жертвы и пытается манипулировать тобой, вызывая жалость и обвиняя весь мир в своих неудачах.
16. Этот мужчина — гиперконтролер, который не даст тебе шагу ступить без его одобрения.
17. Он инфантилен настолько, что провоцирует тебя быть ему мамочкой и взваливает всю ответственность на тебя.
18. Ты готова разрешить ему принимать решения. А он позволяет делать это тебе.
19. Он настаивает на том, что, хоть вы и вместе, он свободен от обязательств по отношению к тебе и ваш брак будет гражданским.
20. Ты чувствуешь, что его вклад в ваши отношения не меньше, чем твой.

А теперь подсчитай результаты по таблице

Результат: до 15 баллов

Стоп!

Ты заслуживаешь хорошего спутника жизни. Не соглашайся на предложение первого встречного только потому, что страшно остаться одной. На что-то, конечно, можно закрыть глаза, но обязательно остановись и подумай, если ответила «да» на вопросы № 11, 12, 15 или результат теста получился отрицательным. Возможно, этот мужчина еще не готов к новым отношениям или вообще не рассматривает такую возможность. Не обманывай себя. Постарайся не делать на него ставку, чтобы в будущем сберечь нервы.

Результат: от 16 до 29 баллов

Еще шаг — и гармония

У ваших отношений — хороший прогноз. Но то, как они будут развиваться, зависит только от вас. Возможно, вы еще проходите стадию притирки друг к другу. Важно, чтобы между вами возник такой взаимообмен, при котором оба в равной степени и дают, и берут. Нарушение этого баланса приводит к тому, что дающий больше начинает испытывать обиду, а много берущий и мало дающий — вину. Общайтесь, постарайтесь узнать друг друга лучше. Ведь сейчас ваши отношения проходят стадию слепой влюбленности.

Результат: от 30 баллов и выше

Не расслабляйся!

Похоже, ты не ошиблась в выборе мужчины. Постарайся не допускать ошибок прежних отношений — не ревнуй любимого к его увлечениям и работе, будь более самодостаточной и гибкой. По мнению психологов, отношения мужчины и женщины делятся на зоны: ваша с партнером, где вы вместе (дом, постель, общие увлечения и друзья), его личная (общение с друзьями, хобби), твоя (общение с подругами, танцы, курсы). Обе ваши личные зоны питают общую, поэтому нельзя покушаться на зону другого.

Особенности ситуации

Наверняка в жизни твоего избранника были женщины. От его прошлого зависят

и ваши отношения. Самый благоприятный прогноз — если он свободен.

• Разведенный. Есть мнение, что мужчину, который недавно развелся, можно «брать голыми руками». Действительно, особенность мужской психики такова, что в первое время он лихорадочно ищет замену, пытается найти подтверждение своей мужественности. У вас есть шанс, если со времени его развода прошло хотя бы два года. Мужчина уже что-то осознал и оценил, сделал выводы и понимает, кто ему нужен.
• Вдовец. Важен эмоциональный этап, на котором он находится. Если он переживает стадию острого горя, возможно, ему нужна утешительница. Стоит еще год подождать, чтобы все улеглось и ты увидела истинные чувства этого человека к тебе.
• Женат, но разводится. Если судьба свела с женатым человеком, нужно отступить на какое-то время и дать ему возможность выбрать. В этом состоянии ему будет легче принять правильное решение. На практике разговоры о скором разводе с женой могут оставаться только разговорами, а в тебе он ищет лишь отдушину от семейных проблем и рутины.
• Мужчина, многократно побывавший в браке. Готова ли ты примириться с тем, что в ряду его жен окажешься третьей, пятой или шестой? Брак может быть вполне успешным, если ты заранее принимаешь тот факт, что это не навсегда. В принципе, подобное отношение к замужеству не так уж и плохо. А понять, сможешь ли ты жить с этим человеком, поможет простой тест. Скажи себе: «Да, я не первая и не вторая. Я — четвертая, но сейчас мы с ним в браке». Если ты испытываешь нейтральные эмоции, все в порядке.

Реши все имущественные проблемы

Наталья Бойко, юрист

Урегулируй имущественные споры с бывшим мужем. Даже если вы остались друзьями, на твой брак экс-супруг может отреагировать неадекватно.

• Если с отцом твоих детей есть договоренность, что он выплачивает на их содержание определенную сумму (не алименты), оформи соответствующий договор у нотариуса, чтобы ее (договоренность) узаконить.
• Вступая во второй брак, стоит заключить брачный контракт, где оговорены все имущественные вопросы: что является собственностью каждого, а что — общей, как это все будет делиться в случае расторжения брака.
• По закону недвижимое имущество можно оформить в совместную долевую собственность, даже если юридически брак не оформлен.
• В гражданском (неоформленном) браке вы не можете вместе взять кредит, оформив его на семейный бюджет, встать в очередь на получение квартиры по семейному молодежному кредиту.

Мы будем жить теперь по-новому!

Во втором браке хочется начать все с чистого листа. Но на практике получается так, что в новые отношения каждый вступает с багажом из прошлой жизни

После того как состоялся развод и все имущественные вопросы решены, экс-супругам лучше прекратить контакты хотя бы на время. Когда-нибудь вы сможете общаться, но пока встречайтесь с общими друзьями порознь — заодно узнаешь, кто тебе друг, а кто — нет. Важно дать им понять, что с бывшим супругом вы уже не пара и попытки помирить вас бессмысленны. Не стремись быстро ввести нового мужчину в круг своих друзей — делай это постепенно. Не лезь из кожи вон, чтобы понравиться его приятелям и родственникам. Ведь замуж ты выходишь (или уже вышла) за него, а не за них. Постепенно твои друзья привыкнут к твоему любимому, а его приятели примут тебя. Не торопи события, со временем у вас появятся традиции, обычаи и общий круг близких людей.

Но как быть, если первая жена не исчезла из жизни твоего мужа и порой тебя мучит настоящая ревность, а от мысли, что придется общаться, а то и жить с его детьми, ты впадаешь в ступор? Что делать, если ты не представляешь, как сложатся отношения между твоим ребенком и новым мужем?

Встречи с экс-женой

Психологи часто отмечают, что второй муж и вторая жена чувствуют привязанность своего партнера к его первому супругу(-е). Выбирая мужчину, мысленно представляя его в роли потенциального мужа, в первую очередь обращай внимание на его свободу от давних связей. Хорошо, если он говорит об экс-супруге спокойно и без лишних эмоций. Но нередко бывает так, что «бывшая» лишь делает вид, что они остались друзьями. Она может позвонить среди ночи, и твой любимый сломя голову мчится на другой конец города утешать ее. Нужно дать ему понять, что тебе неприятно и для тебя это — проблема, которую придется урегулировать. Важно, чтобы вы обсудили количество и регулярность этих встреч, а также чтобы они происходили в оговоренный день и час, а не тогда, когда у нее вспыхнули эмоции. В конце концов, твой любимый — не служба доверия. Так будет легче всем.

Не позволяй манипулировать

Иногда экс-супруга манипулирует твоим мужем с помощью их общих детей. К примеру, вы с любимым уже запланировали отпуск, но за неделю до отъезда звонит его бывшая жена и ставит перед фактом: «Мы с твоим сыном купили две путевки в Турцию, с тебя — 600 у. е., иначе по воскресеньям тебе сына не видать». И ты понимаешь, что ваш отпуск не состоится. Или: «Хочешь видеть ребенка — это стоит 100 у. е.». Примеров может быть много! Если ты видишь, что это манипуляция — пресекай такие действия, но без лишних эмоций и оценок. Нельзя давить на мужа, просто высказывай свое мнение — как ты это видишь: «Так, наверное, было бы лучше». В конце концов, право видеться с детьми и средства на их содержание можно регулировать с помощью законодательства: в случае регулярных вымогательств пусть муж обратится к юристу.

Бывший муж — все равно папа

А как быть с твоим малышом? Прими в ребенке от первого брака отцовское начало, смирись с тем, что он похож на него. Если мама плохо относится к папе, ребенок начинает бунтовать, не находит себе места, может заболеть. Даже если ваши отношения с экс-супругом завершились плохо, скажи себе: «У каждого из нас своя дорога, но я уважаю его как отца нашего ребенка».

Лейтмотив ваших отношений с бывшим может быть таким: «Мы не будем вместе, но мы остаемся родителями нашего крохи». И о чем бы вы ни беседовали, держи эту мысль в голове. На это стоит пойти ради психического здоровья ребенка.

Отчим входит в дом

Подготовь сына или дочь к тому, что в твоей жизни появится мужчина. Не обманывай малыша и не говори, что выходишь замуж потому, что хочешь, чтобы у него был папа. Объясни, что любишь этого человека, но это не значит, что у ребенка появился конкурент. Между прочим, нужно понимать, что дитя появилось у тебя раньше, чем этот мужчина. И в иерархии твоей семейной системы у него приоритет перед мужем. Важно объяснить партнеру: «Ты не будешь получать меньше любви или внимания, просто ребенок поселился в моем сердце раньше, чем ты».

Женщина часто ошибается, изо всех сил желая, чтобы мужчина любил ее ребенка так же, как и родной отец. Этого не должно быть. Дружеского контакта вполне достаточно. Не правы те женщины, которые настаивают на усыновлении, пытаются вычеркнуть родного отца из жизни сына или дочери, требуют, чтобы дети называли отчима папой. Важно признать реальность и найти адекватную форму обращения.

В роли мачехи

У твоего нового мужа есть дети, и вам время от времени приходится встречаться. Как наладить с ними контакт? Не заискивай, относись к ним как к детям, скажем, подруги: спокойно и уважительно.

Не пытайся вести себя с ними как мама: вторая родительница им не нужна. Пройдет время, и доверие к тебе появится. Главное — не подчеркивать своих преимуществ перед их родной матерью.

NB! Когда вы решаете не оформлять отношения, внутренне как бы говорите друг другу: я еще подожду, осмотрюсь. Ребенку, который рождается в гражданском союзе, родители бессознательно дают посыл: мы не знаем, будем ли жит