Перемерзла? Прими меры, чтобы не заболеть

Шаг первый: завари потогонный чай. 2 ст. ложек цветков бузины и 3 ст. ложки липового цвета. В чашку можешь добавить немного вермута и сок лимона.

Шаг второй: в ванную. 5 капель масла чайного дерева капни в стакан молока, куда добавлена чайная ложка меда. Влей молоко в теплую ванну и расслабляйся сорок минут.

Внимание: процедура тебе противопоказана, если ты страдаешь гипертонией.

Шаг третий: Такая проблема, как гастрит тебе не знакома? Значит, твои помощники - природные антибиотики: хрен, лук, и чеснок. Доставай их из холодильника! Добавляй в сыром виде в блюда, мажь на бутерброды. Приготовь салат из свежей капусты или из цитрусов и киви.

Шаг четвертый: проверни через мясорубку полкило лука и чеснока и разложи по 10 небольшим тарелочкам. Не закрывая, расставь их дома. Одну – на тумбочку возле кровати. Фитонциды, испаряясь, убьют микробов не только в квартире, но и в дыхательных путях.

Шаг пятый: отправляясь в постель, смажь пятки бальзамом «звездочка», надень не только свою любимую теплую пижаму, но и хлопчатобумажные носки, а сверху - чисто шерстяные.