Буррито с овощами и мясом

Буррито с овощами и мясом
6 порций. Время приготовления: 25 минут. В 100 г: 190 ккал

Ингредиенты:

  • 6 круглых лавашей
  • 4 куриные грудки
  • 2 болгарских перца
  • 1/2 пучка салата
  • 1 луковица
  • 3 ст. ложки соевого соуса
  • растительное масло
  • соль
  • 1/2 ч. ложки молотой паприки

Приготовление:

Куриное филе промой, обсуши и нарежь кубиками. Обжарь на
растительном масле в течение 3-5 минут. Лук нарежь полукольцами, добавь к курице и обжаривай до его прозрачности. Болгарские перцы очисти от семян, плодоножек и нарежь тонкими полосками. Добавь к мясу и луку. Влей соевый соус, приправь молотой паприкой и солью по вкусу. Туши на медленном огне еще в течение 3-5 минут.
Выложи чуть остывшую начинку на круглые лаваши, посыпь
сверху свежим салатом, мелко порвав его руками. Сверни лаваш и подавай со свежими овощами. Перед подачей буррито с начинкой можно также обжарить с обеих сторон на сухой сковороде.

Предыдущий пост
Укрепить сердце помогут яблоки
Укрепить сердце помогут яблоки
Следующий пост
Простуда: лечение народными средствами
Простуда: лечение народными средствами

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

«МастерШеф 13»: 12 выпуск от 27.04.2024 смотреть онлайн

В новом выпуске шоу «МастерШеф 13» судьи раскрыли свои фирменные секреты приготовления идеальных пасок, а участники – воспроизводили и дополняли их!
Астрология

Таро гороскоп на май 2024 года: что ждет вашего знака Зодиака

Что ожидает в финансах, в любовной сфере одинокой и людей, находящихся в отношениях и совет карт, на май 2024 года для каждого знака Зодиака.
Психология

Путь к самодостаточности: формирование самоуважения и границ у девочек

Как научить девочек уважать себя и строить собственные границы?
Психология

Как ЯСНОСТЬ помогает сохранить равновесие в хаотическом мире

Сегодня, когда наш мир трансформируется в хаосе, важнейшим преимуществом для каждого становится возможность сохранять Ясность.