Предрасположенность к аллергии: узнай, есть у тебя склонность к аллергии (онлайн тест)

1. Страдал ли от аллергии кто-то в твоей семье?

а)  и мать, и отец;
б)  один из родителей;
в)  аллергиков в семье не было.

2. В какое время года чаще всего у тебя бывает длительный насморк?

а)  из носа течет непрерывно;
б)  осенью и зимой;
в)  зимой, при простуде.

3.  Ты дышишь носом…

а) тяжело, особенно лежа на спине;
б) иногда мне не хватает воздуха;
в) легко и свободно.

4. Случаются ли у тебя сильные приступы чихания, такие, что окружающие устают желать тебе здоровья?

а) да, особенно в помещении, где нет кондиционера;
б) иногда, когда бываю на природе, чаще весной;
в) такого со мной почти не бывает.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Аллергия весной: виды и симптомы у детей и взрослых

5. Склонны ли твои глаза к светобоязни и конъюнктивиту?

а) они воспаляются постоянно;
б) весной и летом они слезятся и краснеют;
в) нет, они болят только от усталости.

6. Есть ли у тебя индивидуальная реакция на некоторые продукты питания?

а) мой организм не переносит многие продукты;
в) не употребляю только мед;
г) подозреваю аллергию на продукты с красителями и консервантами.

7. Бывало ли, что твой организм давал реакцию на лекарства?

а) на несколько препаратов;
б) только на один препарат;
в) на лекарства реакции не было.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Какие факторы усиливает аллергию: важно для здоровья

8. Чувствовала ли ты себя нехорошо, после того как погладила кошку или поиграла с хомячком?

а) да. Поэтому я не могу завести домашнего любимца;
б) у меня аллергия только на кошек и собак;
в) реакции на животных у меня никогда не было.

9. Ты куришь:

а) пачку в день;
б) 2-3 сигареты;
в) не курю.

Подсчитай, каких ответов больше – а, б или в

Результат:

Преобладают ответы а
Судя по всему, шелушение кожи, слезотечение и насморк – проявления аллергии. Постарайся отнестись к своему здоровью со всей ответственностью. Обязательно обратись к врачу, пока твой организм не начал реагировать буквально на все, что тебя окружает. Помни, что такое тяжелое заболевание, как астма начинается с аллергии. Избегай контакта с потенциальными аллергенами: откажись от поездки в лес весной, не ешь продукты с красителями и консервантами, не увлекайся сладкими газированными напитками. Почаще делай генеральную уборку в квартире, избавься от хлама в кладовке и на антресолях. И еще: пусть этот совет и набил оскомину, но обязательно брось курить!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Аллергия на продукты: как себе помочь

Преобладают ответы б
Ты находишься в группе риска. Это значит, что аллергия только ждет повода, чтобы проявиться и испортить тебе жизнь. Понаблюдай, в каких случаях твой организм дает необычную реакцию. Постарайся не есть продуктов, которые ее вызывают, почаще делай дома влажную уборку. Если ты выбрала ответ «б» и в вопросе №5, не езди за город весной. А летом обязательно бывай на море или в горах. Твой организм уже ослаблен изнуряющей борьбой со стрессами и хроническими заболеваниями, он функционирует на пределе своих сил и возможностей. Начни следить за здоровьем. Если у тебя есть привычка переносить простуды «на ногах», прекрати это делать. Каждая инфекция должна быть вылечена до конца.

Преобладают ответы в
Аллергии ты не подвержена. Впрочем, если хотя бы на один вопрос ты выбрала другой вариант ответа, пора задуматься. Ведь защитные возможности твоего организма вовсе не  безграничны! Сейчас ты чувствуешь себя замечательно, и считаешь, что так будет всегда? Возможно, природа и расщедрилась, наградив тебя прекрасным здоровьем, но плохая экология может внести свои коррективы. Чтобы обезопасить себя от алергии в будущем, начни вести здоровый образ жизни уже сегодня. Обязательно бывай на воздухе, ешь больше фруктов и овощей, дополнительно принимай витамины, занимайся спортом, не допускай переохлаждений и не перегревайся на солнце, и тогда аллергия не проявится никогда.