Великий пост 2014: рецепт спагетти из цукини с соусом песто

Великий пост 2014: рецепт спагетти из цукини с соусом песто
Этот легкий рецепт под силу любой хозяйке. Спагетти из цукини с соусом песто готовится всего за 15 минут. В соус можно добавить помидоры и болгарский перец.

 * 15 минут  *  4 порции *  В 100 г: 137 ккал

Спагетти из цукини с соусом песто: ингредиенты
2 цукини
1 пучок зеленого базилика
2 зубчика чеснока
1/2 стакана грецких орехов
2 ст. л. кедровых орешков
оливковое масло
2 ст. л. лимонного сока
соль, перец

Спагетти из цукини с соусом песто: приготовление

1 Базилик промой, просуши и нарежь. Добавь соль, 2 ст. л. оливкового масла, лимонный сок, измельченные орехи и чеснок. Измельчи в блендере, при необходимости подливая в соус немного воды.

2 Вымой и очисти цукини. Специальным ножом или теркой для корейской морковки нарежь их соломкой в виде спагетти. Выложи в салатник. 

3 Залей овощные спагетти соусом из песто. Аккуратно перемешай, укрась листьями базилика и подавай к столу.

Предыдущий пост
5 способов зарабатывать деньги в декрете
5 способов зарабатывать деньги в декрете
Следующий пост
Родинки расскажут о долголетии, - австрийские ученые
Родинки расскажут о долголетии, - австрийские ученые

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Польза кактуса: зачем держать это растение дома и как оно влияет на здоровье

Кактус может научить тебя заботиться о себе лучше, чем любой психолог.
Фитнес и здоровье

Удаление милиума: как безопасно избавиться от белых точек на лице

Маленькая белая точка, которую ты считаешь пустяком, может рассказать о состоянии твоей кожи больше, чем кажется.
Психология

Как понять свой уровень стресса и взять его под контроль

Возможно, ты устала от постоянного напряжения, даже не замечая, что твой уровень стресса уже вышел из-под контроля.
Фитнес и здоровье

Кардиотренировки без фанатизма: что работает на самом деле

Возможно, все, что тебе нужно для перемен, – это не новый абонемент, а 10 минут честного движения в день.