Спринг-роллы: вкусный и простой рецепт

Спринг-роллы: вкусный и простой рецепт
20 минут – и вкусные спринг-роллы на 4 персоны готовы! Подавай их охлажденными, посыпав петрушкой.

* 20 минут  * 4 порции  * В 100 г: 142 ккал

Спринг-роллы: ингредиенты
рисовая бумага
2 вареные моркови
1 луковица
пучок листьев салата
4 ст. л. панировочных сухарей
оливковое масло
петрушка
соль, перец

Спринг-роллы: приготовление

1 Лук очисти, мелко нарежь и обжарь в растительном масле. Морковь нарежь мелкими кубиками и вместе с сухарями добавь к луку.  Немного обжарь. Промой и просуши листья салата.

2 Рисовую бумагу окуни в воду, сложи в несколько слоев. Выложи на нее листья салата и овощную начинку. Аккуратно натягивая бумагу, сверни роллы. Нарежь на порционные кусочки.

Предыдущий пост
Мода весна 2014: какие куртки будут в тренде (фото)
Мода весна 2014: какие куртки будут в тренде (фото)
Следующий пост
Как быстро выйти из стресса
Как быстро выйти из стресса

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.