Как предупредить аллергию у ребенка: что нужно знать будущей маме
Группа ведущих европейскиъ диетологов обнародовала очередной плюс средиземноморской диеты (не только эффективна в отношении лишних килограммов, но и полезна для сердечно-сосудистой системы).
Семь лет специалисты наблюдали за 450 женщинами с периода беременности, а затем и за их детьми. Выяснилось, что мамы, употреблявшие при вынашивании оливковое масло, морепродукты и другие компоненты средизменоморской диеты, оградили своих чад от аллергисеских реакций в будущем.
Так, детей поклонниц этой системы питания на 80% реже настигает бронхиальная астма, а также у них вдвое уменьшается вероятность кожных проявлений аллергии. Причем наиболее здоровое потомство произвели на свет женщины, на столе которых бобовые появлялись не менее раза в неделю, рыба - 3-4 раза, а свежие овощи (особенно зеленые листовые) - более восьми раз.
