Как повысить гемоглобин: самый простой способ

10.11.2015

Уровень гемоглобина часто снижается ранней весной или поздней осенью, когда нет свежих сезонных фруктов и овощей, а организму приходится работать в прежнем режиме. Как себе помочь?

Если у тебя низкий уровень гемоглобина, воспользуйся простым рецептом и приготовь себе сладкое лекарство для повышения иммунитета и хорошего самочувствия.

Тебе понадобятся следующие ингредиенты: по 100 г чернослива, кураги, изюма и очищенных грецких орехов, 2 лимона и 150 г жидкого меда.

Все компоненты необходимо пропустить через мясорубку (лимон перемолоть вместе с кожурой) и добавить мед. Должно получиться пюре очень густой консистенции. Полученную смесь следует хранить в холодильнике.

Витаминная смесь очень полезна для повышения иммунитета. Рекомендуемая порция: взрослым – 1 десертная ложка, детям – 1 чайная ложка 2 раза в день за 40 минут до еды. Курс приема – 10-14 дней.

ВАЖНО! Обязательно проконсультируйся с врачом, чтобы избежать непредвиденных осложнений. Одной из причин низкого уровня гемоглобина может быть анемия.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_63225639_m-2015.jpg

Фото в тексте: Depositphotos.com

Теги:

гемоглобин как повысить иммунитет

Андрей Туренко

Автор

Мужчина существует для того, чтобы творить, действовать, раскрывая женскую любовь и опираясь на нее. Вместе с коллегами мы создаем мир, в котором ты всегда будешь чувствовать себя единственной и неповторимой. Надеюсь, тебе здесь будет комфортно и уютно!

Предыдущий пост

Как похудеть к Новому году: 3 правила, чтобы диета дала результат

Следующий пост

Как быстро похудеть к Новому году: хитрости на каждый день

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Что такое окситоцин и как повысить его уровень естественным способом

От нежного прикосновения до искреннего разговора – окситоцин управляет тем, как мы любим, доверяем и чувствуем себя счастливыми.

Красота

Как подобрать идеальный оттенок помады по цвету кожи и цветотипу

Вы уверены, что ваша любимая помада действительно вам подходит – или просто привыкли к ней?

Ее история

Все отдавала армии, а сейчас поднимает из руин свой бизнес – история Екатерины из Николаева

До повномасштабної війни Катерина Литвишкова мала 4 кафе. З першими обстрілами три з них довелось закрити. Ще одне перетворилось на волонтерський хаб, яким і керувала ця тендітна жінка. Читайте чергову неймовірну історію, реалізовану в рамках спецпроєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.

Фитнес и здоровье

Витамины при грудном вскармливании: что нужно маме и почему это важно

Вы можете кормить ребенка и выглядеть изможденной – или кормить и при этом оставаться в ресурсе.

Хочу ещё