Массаж для крепких нервов и здорового позвоночника

Массаж для крепких нервов и здорового позвоночника
Зимой, когда иммунные силы на пределе, отличной поддержкой организма станет курс массажа. Он укрепит здоровье позвоночника – а от него зависит состояние многих органов и систем. Кроме того, массаж нормализует психоэмоциональный фон (ты станешь лучше спать, повысится умственный резерв). Наконец, массаж поможет справиться с миозитами – весьма распространенным в холодное время года явлением.

Выбери тот вид массажа, который подойдет именно тебе.

1. Аюрведический масляный массаж помогает очень глубоко (и при этом деликатно – ты не будешь ощущать ни малейшего дискомфорта) проработать глубокие слои мышц. Уходят многолетние зажимы и спазмы, мышцы расправляются и тело буквально оживает. Рекомендуется как в качестве общеукрепляющего средства, так и для решения определенных проблем со здоровьем.

2. Спортивный массаж незаменим в период реабилитации после травм и повреждений. Эта процедура далеко не всегда приятна – однако достичь целей: восстановить функции поврежденных тканей справляется прекрасно.

3. Стоун-терапия (массаж горячими камнями) – лучший способ расслабиться и снять напряжение, особенно в ненастную погоду. Эта известная еще в древнем Тибете и Китае методика позволяет лечить болезни суставов, активизирует обменные процессы, повышает защитные резервы организма.

Предыдущий пост
Новогодние прически 2014: выбирай креативные косички (фото)
Новогодние прически 2014: выбирай креативные косички (фото)
Следующий пост
Как научиться радоваться зиме
Как научиться радоваться зиме

Новости партнёров

Fresh

Психология

Соматический гнев: почему нас трясет или болит после того, как мы сдерживаем эмоции

Вы не разозлились – но тело сделало это за вас: головная боль, мигрень или давление могут быть не симптомом болезни, а реакцией на подавленный гнев.
Фитнес и здоровье

Что такое окситоцин и как повысить его уровень естественным способом

От нежного прикосновения до искреннего разговора – окситоцин управляет тем, как мы любим, доверяем и чувствуем себя счастливыми.
Красота

Как подобрать идеальный оттенок помады по цвету кожи и цветотипу

Вы уверены, что ваша любимая помада действительно вам подходит – или просто привыкли к ней?
Ее история

Все отдавала армии, а сейчас поднимает из руин свой бизнес – история Екатерины из Николаева

До повномасштабної війни Катерина Литвишкова мала 4 кафе. З першими обстрілами три з них довелось закрити. Ще одне перетворилось на волонтерський хаб, яким і керувала ця тендітна жінка. Читайте чергову неймовірну історію, реалізовану в рамках спецпроєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.