Массаж для крепких нервов и здорового позвоночника

Массаж для крепких нервов и здорового позвоночника
Зимой, когда иммунные силы на пределе, отличной поддержкой организма станет курс массажа. Он укрепит здоровье позвоночника – а от него зависит состояние многих органов и систем. Кроме того, массаж нормализует психоэмоциональный фон (ты станешь лучше спать, повысится умственный резерв). Наконец, массаж поможет справиться с миозитами – весьма распространенным в холодное время года явлением.

Выбери тот вид массажа, который подойдет именно тебе.

1. Аюрведический масляный массаж помогает очень глубоко (и при этом деликатно – ты не будешь ощущать ни малейшего дискомфорта) проработать глубокие слои мышц. Уходят многолетние зажимы и спазмы, мышцы расправляются и тело буквально оживает. Рекомендуется как в качестве общеукрепляющего средства, так и для решения определенных проблем со здоровьем.

2. Спортивный массаж незаменим в период реабилитации после травм и повреждений. Эта процедура далеко не всегда приятна – однако достичь целей: восстановить функции поврежденных тканей справляется прекрасно.

3. Стоун-терапия (массаж горячими камнями) – лучший способ расслабиться и снять напряжение, особенно в ненастную погоду. Эта известная еще в древнем Тибете и Китае методика позволяет лечить болезни суставов, активизирует обменные процессы, повышает защитные резервы организма.

Предыдущий пост
Новогодние прически 2014: выбирай креативные косички (фото)
Новогодние прически 2014: выбирай креативные косички (фото)
Следующий пост
Как научиться радоваться зиме
Как научиться радоваться зиме

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Таро-прогноз на август 2026 для всех знаков Зодиака: что предсказывают карты

Для одних август станет месяцем неожиданных перемен, для других – временем больших возможностей, но карты Таро предупреждают: есть решения, которые могут кардинально изменить дальнейший путь.
Психология

Там, где заканчиваются правильные слова: методика, которая помогает услышать себя

Возможно, самое большое желание вашей жизни – совсем не то, которое вы называете первым, и только пятый вопрос «Для чего?» поможет это понять.
Foodstyle

Что есть после 30 лет: 7 продуктов для молодости кожи, волос и долголетия

Коллаген, сияние кожи и уровень энергии начинаются не с косметички, а с тарелки – и некоторые продукты способны влиять на старение значительно сильнее, чем кажется.
Психология

Сумка в роддом: полный список вещей для мамы и малыша без лишнего

Собрали полный список вещей в роддом без лишнего: что действительно понадобится маме и малышу, а что лишь будет занимать место в сумке.