Почему отекают ноги?

Существует множество причин возникновения отеков ног и не все они безобидны. Самые элементарные причины - усталость ног, жара, следствие вредной привычки закидывать нога на ногу, беременность.

Более серьезные причины - плоскостопие, застой лимфы, варикозное расширение вен и начинающиеся проблемы с почками. Если у вас отекают в основном лодыжки ног - это повод провести серьезное медицинское исследование, так как они могут быть первым тревожным симптомом такого серьезного заболевания как сердечная недостаточность. Чаще всего такие отеки встречаются у людей пожилого возраста, которые страдают хроническими кардиологическими заболеваниями. Для молодых же более характерными причинами отеков ног становятся проблемы с сосудами.

Если вы замечаете, что ноги часто отекают, что стоит посетить доктора. А еще лучше запланировать поход сразу к трем врачам - терапевту, флебологу и кардиологу.

Чаще всего проблемы с ногами возникают из-за малоподвижного образа жизни и огромную роль играет обувь. Врачи не рекомендуют регулярно носить обувь с каблуком выше 5-6 сантиметров. Дело в том, что отток крови и лимфы от ног осуществляется в основном за счет сократительной способности икроножных мышц. Если мышцы в тонусе – застоя не будет, а, значит, не будет и отека.