Рецепт дня: медово-куриный шашлык

Рецепт дня: медово-куриный шашлык
Ингредиенты рассчитаны на 10 порций. На приготовление понадобится 3 часа. В 100 г продукта содержится 265 ккал.

Ингредиенты:

8 куриных грудок, 50 мл растительного масла, 5 ст. л. меда, 5 ст. л. соевого соуса, 2 зубчика чеснока, черный перец, соль, тимьян.

Приготовление:

1. В большой миске венчиком взбей вместе растительное масло, мед, соевый соус и перец. Перед тем как положить курицу, отлей немного маринада для смазывания шашлыков во время жарки.

2. Помести курицу, порезанную кубиками (3 х 3 см) и смазанную тертым чесноком, в миску и маринуй в холодильнике не менее 2 часов.

3. Нанижи филе на шпажки и обжарь на решетке гриля со всех сторон. Не забывай время от времени поливать оставшимся маринадом.

Придать блюду острых ноток поможет соус карри. Смешай приправу карри с майонезом до однородной массы. Подавай этот соус к куриному шашлыку.

Предыдущий пост
Как правильно снимать макияж: 5 главных ошибок
Как правильно снимать макияж: 5 главных ошибок
Следующий пост
8 родительских тайн в воспитании ребенка
8 родительских тайн в воспитании ребенка

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Печет шов после операции: норма или тревожный сигнал?

Жжение в шве может быть сигналом – но не всегда опасным: узнай, как отличить норму от тревоги.
Психология

Как перестать думать о плохом: 5 способов остановить тревожные мысли

А что, если большинство ваших тревожных мыслей – это не правда, а просто старая привычка мозга?
Фитнес и здоровье

Диета при сахарном диабете: что можно есть, а что нельзя

Возможно, вам никто не говорил, но жить вкусно с диабетом – не только возможно, но и необходимо.
Lifestyle

Комфорт для дорослих, спокій для дітей – коли обстеження не лякають, а стають культурою

Навіть під час війни турбота про здоров’я залишається важливою частиною життя, а головне – доступною. Мешканці Дніпропетровської області та внутрішньо переміщені особи можуть пройти обстеження без страху і зайвого стресу у медичному центрі Garvis.