Рецепт дня: медово-куриный шашлык

Рецепт дня: медово-куриный шашлык
Ингредиенты рассчитаны на 10 порций. На приготовление понадобится 3 часа. В 100 г продукта содержится 265 ккал.

Ингредиенты:

8 куриных грудок, 50 мл растительного масла, 5 ст. л. меда, 5 ст. л. соевого соуса, 2 зубчика чеснока, черный перец, соль, тимьян.

Приготовление:

1. В большой миске венчиком взбей вместе растительное масло, мед, соевый соус и перец. Перед тем как положить курицу, отлей немного маринада для смазывания шашлыков во время жарки.

2. Помести курицу, порезанную кубиками (3 х 3 см) и смазанную тертым чесноком, в миску и маринуй в холодильнике не менее 2 часов.

3. Нанижи филе на шпажки и обжарь на решетке гриля со всех сторон. Не забывай время от времени поливать оставшимся маринадом.

Придать блюду острых ноток поможет соус карри. Смешай приправу карри с майонезом до однородной массы. Подавай этот соус к куриному шашлыку.

Предыдущий пост
Как правильно снимать макияж: 5 главных ошибок
Как правильно снимать макияж: 5 главных ошибок
Следующий пост
8 родительских тайн в воспитании ребенка
8 родительских тайн в воспитании ребенка

Новости партнёров

Fresh

Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.
Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.