Рецепт дня: острая семга на гриле

Рецепт дня: острая семга на гриле
На приготовление вкусного блюда понадобится 30 минут. В 100 г продукта содержится 345 ккал. Ингредиенты рассчитаны на 4 порции.

Ингредиенты:

600 г филе семги, 4 зубчика чеснока, 4 ст. л. соевого соуса, 2 ст. л. растительного масла, 50 г имбиря, 1 перец чили, лайм, соль.

Приготовление:

1. Приготовь маринад. Корень имбиря и чеснок очисти и потри на мелкой терке. Измельчи ножом чили.

2. Добавь к овощам растительное масло, соевый соус, сок лайма, соль.

3. Филе разрежь на 4 части, уложи рыбу в соус и оставь в прохладном месте на 1 час.

4. Выложи семгу на решетку, запекай с каждой стороны по 10-15 минут до румяного цвета. Подавай с овощами.
 

Предыдущий пост
Пэрис Хилтон показала беременный животик (фото)
Пэрис Хилтон показала беременный животик (фото)
Следующий пост
Лучшие наряды звезд на ужине Новака Джоковича (фото)
Лучшие наряды звезд на ужине Новака Джоковича (фото)

Новости партнёров

Fresh

Ее история

Міла Нітіч: «Я вийшла з дикого бажання здаватися, а не бути»

Для MILA NITICH зараз починається новий етап – і сама співачка називає його переродженням, повним перезавантаженням і новою ерою.
Фитнес и здоровье

Что дает стретчинг: польза для тела, психики и самочувствия

Вы удивитесь, насколько меняется самочувствие, если просто каждый день медленно тянуться – не к идеалу, а к себе.
Шоубиз

«МастерШеф. Профессионалы 5»: кто стал участником нового сезона – биографии и фото

Известные финалисты, опытные шефы и новые имена – узнай, кто на этот раз пришел на кухню «МастерШеф. Профессионалы 5», чтобы доказать, что именно он достоин победы.
Фитнес и здоровье

Как найти мотивацию для похудения и не сойти с дистанции

Настоящее похудение начинается не с запретов, а с честного разговора с собой.