Рецепт дня: острая семга на гриле

Рецепт дня: острая семга на гриле
На приготовление вкусного блюда понадобится 30 минут. В 100 г продукта содержится 345 ккал. Ингредиенты рассчитаны на 4 порции.

Ингредиенты:

600 г филе семги, 4 зубчика чеснока, 4 ст. л. соевого соуса, 2 ст. л. растительного масла, 50 г имбиря, 1 перец чили, лайм, соль.

Приготовление:

1. Приготовь маринад. Корень имбиря и чеснок очисти и потри на мелкой терке. Измельчи ножом чили.

2. Добавь к овощам растительное масло, соевый соус, сок лайма, соль.

3. Филе разрежь на 4 части, уложи рыбу в соус и оставь в прохладном месте на 1 час.

4. Выложи семгу на решетку, запекай с каждой стороны по 10-15 минут до румяного цвета. Подавай с овощами.
 

Предыдущий пост
Пэрис Хилтон показала беременный животик (фото)
Пэрис Хилтон показала беременный животик (фото)
Следующий пост
Лучшие наряды звезд на ужине Новака Джоковича (фото)
Лучшие наряды звезд на ужине Новака Джоковича (фото)

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Плавание при беременности: можно ли, когда начинать и в чем польза

Вы удивитесь, но всего 30 минут в воде способны заменить полноценную тренировку и избавить от самых частых недугов беременных.
Lifestyle

Баскетбольні автомати та настільний футбол в укритті: якою стала відновлена школа у Чернігові?

Чернігівська загальноосвітня школа І-III ступенів №13, оновлена і модернізована, відкрила свої двері 800+ учням 1 вересня.
Психология

Что такое идентичность и как ее найти во время перемен

Если вы чувствуете, что потеряли себя – возможно, пришло время познакомиться с собой по-настоящему.
Фитнес и здоровье

Витамины для зубов и десен: какие нужны и как восполнить нехватку

Здоровье зубов начинается не с пасты, а с витаминов, которые питают нас изнутри – для уверенной, сияющей и по-настоящему женской улыбки.