Рецепт дня: салат гриль
Вкусный и сытный летний салат гриль станет изюминкой на твоем столе. Ингредиенты рассчитаны на 6 порций. На приготовление понадобится 30 минут. В 100 г блюда содержится 165 ккал.
Ингредиенты:
200 г куриного филе, 3 помидора, 2 сладких перца, руккола, листья салата, черный перец, соль, зеленый лук, 3 ст. л. оливкового масла.
Приготовление:
1. Куриное филе промой, обсуши и тонко нарежь. Кусочки филе посоли, поперчи, смажь оливковым маслом. Болгарский перец помой, очисти от семян и разрежь пополам. Обжарь кусочки филе и перец с двух сторон на решетке гриля.
2. Помидоры вымой, порежь крупными дольками. Салат и рукколу помой, обсуши и порви. Запеченный перец порежь кубиками. Соедини все ингредиенты салата и заправь оливковым маслом.
