Как работа влияет на фигуру женщины
И ничего удивительного в выводах диетологов нет, ведь когда человек много работает, он перестает следить за своим питанием, переходит на фаст-фуд, привыкает перекусывать чем-то вредным – сладостями, мучным или конфетами.
Также сверхурочная работа, как правило, связана со стрессами и переживаниями. А плохое настроение, как известно, проще всего «заесть» – съесть что-то вредное, сладкое или наоборот острое, соленое и жирное. К неправильному питанию добавляются сигареты, алкоголь и кофе в неумеренных количествах.
В итоге имеем неутешительные цифры: у 55% женщин, работающих более 42 часов в неделю, за 2 года вес вырос на 12%, что составляет при весе 60 кг, например, 7,2 кг. Среди женщин, придерживающихся более размеренного и здорового образа жизни, только 7% поправились, да и то немного.
