Перший тиждень Великого посту 2015: як правильно дотримуватись і чим харчуватися

Перший тиждень Великого посту 2015: як правильно дотримуватись і чим харчуватися
Перший тиждень Великого посту перед Великоднем вважається одним із найскладніших, оскільки, по суті, слід повністю змінити раціон харчування та змінити ритм життя. Як правильно дотримуватися першого тижня Великого посту і що можна їсти - читай детальніше у матеріалі.

23 лютого - 1 березня - Перший тиждень Великого посту 2015

Перший Великоднем називають ще «Федоровим тижнем». У ці дні згадують усіх захисників православної віри. Перший тиждень Посту дуже суворий. Що можна їсти цього тижня? З раціону слід виключити молочні та м'ясні продукти, а також рибу, яйця, білий хліб, булочки, майонез і цукерки. Дозволяється їсти рослинну їжу (фрукти і сухофрукти, овочі), соління, гриби, горіхи чай.

У п'ятницю, згідно з монастирським статутом, дозволено вживати тільки варену пшеницю, підсолоджену медом або цукром.

Слід розуміти, що  пост полягає не тільки у відмові від яєць, м'яса, молока, риби та алкоголю. Піст – це ще й внутрішнє зростання. Прислухайся до своїх внутрішніх відчуттів, будь щирою з собою та оточуючими.

У перший тиждень Великого посту 2015 віруючі намагаються відвідувати храм щодня, щоб причаститися в суботу або неділю.

Великий пост 2015: що можна і що не можна робити?

Попередній пост
Вікторія Бекхем незвичайно прикрасила свій магазин
Вікторія Бекхем незвичайно прикрасила свій магазин
Наступний пост
Різ Уізерспун поділилася закулісними фото перед Оскаром
Різ Уізерспун поділилася закулісними фото перед Оскаром

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.
Фітнес та здоров'я

Міокардит у жінок: симптоми, лікування та чим він небезпечний

Міокардит часто розвивається непомітно – але його наслідки можуть змінити життя, якщо не почути сигнали серця вчасно.
Краса

Домашній догляд за волоссям: як обрати відповідні засоби і не нашкодити

Правильно підібраний домашній догляд може перетворити ваше волосся на головну прикрасу – без салону і зайвого стресу.
Фітнес та здоров'я

Дерматит: як розпізнати та вилікувати запалення шкіри у дорослих

Дерматит – це не лише про шкіру, а й про турботу, особисті межі та сигнали, які важливо почути.