Перший тиждень Великого посту 2015: як правильно дотримуватись і чим харчуватися

Перший тиждень Великого посту 2015: як правильно дотримуватись і чим харчуватися
Перший тиждень Великого посту перед Великоднем вважається одним із найскладніших, оскільки, по суті, слід повністю змінити раціон харчування та змінити ритм життя. Як правильно дотримуватися першого тижня Великого посту і що можна їсти - читай детальніше у матеріалі.

23 лютого - 1 березня - Перший тиждень Великого посту 2015

Перший Великоднем називають ще «Федоровим тижнем». У ці дні згадують усіх захисників православної віри. Перший тиждень Посту дуже суворий. Що можна їсти цього тижня? З раціону слід виключити молочні та м'ясні продукти, а також рибу, яйця, білий хліб, булочки, майонез і цукерки. Дозволяється їсти рослинну їжу (фрукти і сухофрукти, овочі), соління, гриби, горіхи чай.

У п'ятницю, згідно з монастирським статутом, дозволено вживати тільки варену пшеницю, підсолоджену медом або цукром.

Слід розуміти, що  пост полягає не тільки у відмові від яєць, м'яса, молока, риби та алкоголю. Піст – це ще й внутрішнє зростання. Прислухайся до своїх внутрішніх відчуттів, будь щирою з собою та оточуючими.

У перший тиждень Великого посту 2015 віруючі намагаються відвідувати храм щодня, щоб причаститися в суботу або неділю.

Великий пост 2015: що можна і що не можна робити?

Попередній пост
Вікторія Бекхем незвичайно прикрасила свій магазин
Вікторія Бекхем незвичайно прикрасила свій магазин
Наступний пост
Різ Уізерспун поділилася закулісними фото перед Оскаром
Різ Уізерспун поділилася закулісними фото перед Оскаром

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.