Прості секрети гладкої та красивої шкіри
Щоб твоя шкіра була гладкою і шовковистою, немов персик, щодня балуй її контрастним масажем. Як виконується контрастний масаж? Намочіть одну серветку гарячою водою і одну холодною. Прикладаючи ці серветки поперемінно, ти досягнеш приголомшливого ефекту – шкіра буде гладкою і чистою.
У догляді за шкірою дуже важливо робити зарядку для обличчя. Регулярно виконуй вправу «Насос»: глибоко вдихай через ніс при цьому якнайсильніше виштовхуючи повітря через рот. Ще одна не менш ефективна вправа для обличчя - «Водолаз»: вдихни якомога більше повітря, напружи всі м'язи обличчя та надувай щоки. При цій вправі кров приливає до обличчя. Повітря випускай поштовхами через рот. Наступна вправа для красивої шкіри обличчя називається «Перекатування повітря»: набери повітря і перекочуй його всередині рота, як м'ячик. шкірі необхідне харчування та зволоження. Найкраще, якщо ти даватимеш це шкірі за допомогою натуральних інгредієнтів. Роби маски в домашніх умовах, наприклад, з винограду чи огірка. Маска із соком винограду дуже добре впливає на шкіру. Час процедури: щонайменше 15 хвилин. Потім обличчя потрібно обполоснути теплою водою та підсушити м'яким рушником. Після цього нанеси на шкіру крем.
Вугрі та прищі – наші вороги номер один! Щоб їх не було, протирай шкіру обличчя відваром дубової кори. Фахівці рекомендують проводити цю процедуру регулярно: 2 рази на тиждень.
