Як позбутися зморшок і повернути молодість: східний масаж

Збережи свою красу та молодість за допомогою давньої східної методики – масажу сіацу. Його ефективність перевірена століттями та мільйонами жінок. Результати вражають – переконайся в цьому сама! Масаж сіацу, або точковий масаж, спочатку застосовувався як лікувальна та оздоровча методика. Але виявилося, що натисканням на певні точки на обличчі можна досягти і приголомшливого косметологічного ефекту: попередити появу зморшок або розгладити вже наявні, зробити більш чітким овал обличчя. Популярність масажу сіацу дуже велика на Сході. там його давно визнано традиційною медициною. Коли про нього дізналися в західних країнах, слово «сиацу» (си – натискання, ацу – палець) адаптували під європейську вимову, замінивши букву «с» на «ш»: шиацу. Питання, яка країна є батьківщиною цього виду масажу, залишається відкритим. Точковий масаж як спосіб лікування хвороб та оздоровлення був відкритий у Китаї, а потім поширився в Країну сонця, що сходить. Саме там його почали застосовувати у косметології. У Японії цим ритуалом краси жінки починають день. В результаті клітини одержують достатню кількість кисню, підвищується м'язовий тонус, шкіра омолоджується, стає пружною та еластичною. Головна відмінність сіацу – точковий вплив. Крапки, або цубо, розташовуються між м'язами, на сухожиллях, у суглобах, поглибленнях кісток, а також у тих місцях на артеріях, де промацується пульс. При натисканні на певну точку впливає на частину тіла або орган, віддалений, але пов'язаний з даною точкою. масажу з перших уроків практично неможливо. І не потрібно, ти тільки заплутаєшся. 1. Освоюй точки поступово, починаючи з однієї проблемної для тебе зони. 2. Важливу роль у цьому процесі відіграє твій позитивний настрій. Перетвори хвилини масажу на щоденні міні-сеанси релаксації. У жодному разі не проводи процедуру поспіхом, при працюючому телевізорі, в кімнаті, де шумно і багато людей. Усамітнися, вимкни верхнє світло, запали аромалампу або східні пахощі, можеш поставити ненав'язливу приємну тобі мелодію. 3. Натискаючи на крапки, зосередься і уявляй, як розгладжуються зморшки, шкіра стає пружною, гладкою і молодою. Через місяць ти побачиш результат своїх старань.

У Китаї є легенда про селянина, який страждав на постійні головні болі. Якось він, обробляючи поле, випадково вдарив себе по колінній філіжанці і помітив, що мігрень одразу пройшла. Так було започатковано точковий масаж.

Потрап у точку

практично всі вони розташовані в «ямках» – невеликих заглибленнях, які легко промацуються під шкірою. Натискай середніми або безіменними пальцями протягом кількох секунд. Якщо при цьому відчуваєш тепло або слабкий біль, – ndash; ти на правильному шляху. Але врахуй: при масажі не повинно виникати болючих відчуттів, тому регулюй силу натискання. Всі точки, за винятком 3, 10, 11 та 13, – парні та знаходяться по обидва боки особи. Працювати з ними треба обома руками: лівою – з лівого боку обличчя та шиї, правої – з правою.

ГУБИ
Ніжна посмішка

Проблема зони навколо рота – зморшки та виразна носогубна складка. І з тим, і з іншим боротися можна! Але краще постаратися не допустити їх появи. Для профілактики зморшок біля рота і для позбавлення від наявних натискай на точки 9  і 10. Після натискання точки 10 масаж область навколо рота середніми і вказівними пальцями за напрямками, вказаними на схемі стрілками. Роблячи масаж, стеж, щоб шкіра не розтягувалася під пальцями. Торкайся подушечками легко, як би погладжуючи. src="https://nimg.edinstvennaya.ua/pictures/uploads/images/siazu-glaza(1).jpg" style="width: 200px; height: 200px; margin: 10px; float: left;" />Геть «гусячі» лапки Шкіра навколо очей дуже ніжна і вразлива, тому берегти її пружність і молодість треба особливо старанно! Щодня приділяй час такій процедурі.

Встань перед дзеркалом та розслабь м'язи обличчя. На шкіру можеш нанести трохи олії виноградних кісточок або зародків пшениці. ці засоби посилюють синтез колагену, що допомагає зберігати пружність шкіри, і дають можливість пальцям плавно ковзати. По черзі натискай на крапки. У кожному положенні тримай пальці по 10-15 секунд. Щоб правильно визначити точку 5, умовно проведи дві лінії: одну від середини зіниці вниз паралельно до носа, а другу від крила носа убік. Перетин ліній під вилицею і є точка 5. Після того, як ти натиснула на неї і втримала, помасажуй обличчя пальцями, розставленими у вигляді віяла, до вух. Зроби 10 таких рухів.
ШИЯ
Пружна шкіра

Щоденний масаж зробить твою шию такою ж красивою, як у Нефертіті. вона розташована внизу на потилиці, якраз посередині виїмки (під серединною лінією потиличної кістки). Після натискання від цієї точки масажними рухами проводи до мочки вуха, а потім від вилиці вниз, до середини ключиці. Потім черга точок 12, 13 і масаж шиї до підборіддя обома руками.ЛОБГоді хмуритися!

Помітивши горизонтальні зморшки на лобі, не поспішай вдаватися до сучасних методів – ін'єкції краси та інші серйозні процедури зачекають.

Звичка хмурити лоба не проходить для нас задарма: активна міміка призводить до появи передчасних зморшок. Відучи себе від манери гримасничати: намагайся розмовляти, дивлячись на себе в дзеркало, – так ти побачиш, які лицьові м'язи у тебе найбільш рухливі і, відповідно, чому потрібно приділити особливу увагу. Або візьми у звичку класти долоню на лоба – так ти утримаєш м'язи чола від зайвого руху. Нанеси на обличчя нежирний живильний крем, розслаб м'язи і натисніть на точку 6. Після помасажуй лоб. Роби це вказівними, середніми та безіменними пальцями обох рук. Точка 7 розташована біля скроні. Після натискання помасажуй шкіру хвилеподібними рухами (10-15 разів) до вух, потім за вухами, рухаючись вниз. Далі – натисніть точку 8 і масаж лоба, починаючи від середини до лінії росту волосся горизонтальними рухами. Масаж сіацу підтримує позитивну енергетику в організмі. Плавні натискання нормалізують емоційний стан, знімають нервові розлади, стрес, сприяють розслабленню та покращують сон. Під час масажу прожени з голови всі тривожні думки, забудь про турботи, думай про те, як молоде та красиве твоє обличчя.