Чому песимісти живуть довше за оптимістів?

Тяжкі спогади не тільки не відбиваються негативно на показниках здоров'я, але й навпаки. дозволяють почуватися краще, за умови, що про них розповідають або описують на папері.

Психологи вважають, що звільнення від тяжких спогадів шляхом повернення до них, осмислення та запису – це справжня терапія, що дає потужний ефект, що оздоровлює. Щоправда, фахівці попереджають, що вона є серйозною роботою для душі та свідомості людини, і не у всіх вона виходить, не всім під силу. Люди нервові, обтяжені різними турботами та нещастями, схильні вічно скаржитися на долю, що постійно скаржаться на болі у всіх частинах тіла, бувають у лікарів частіше, ніж їхні життєрадісні однолітки, пояснюють терапевти. Навіть глибокий песимізм - не поведінковий, не захисний, не конструктивний, а саме глибокий і всеосяжний песимізм анітрохи не шкодить здоров'ю, кажуть вони.