Тонка талія: секрет голлівудських знаменитостей

Тонка талія: секрет голлівудських знаменитостей
Секрет тонкої талії Бейонсе, Лів Тайлер, Келлі Осборн та Мішель Обами полягає в щоденних вправах з хула-хупом. За 1 хвилину занять із цим обручем спалюється близько 7 калорій.

Секретною зброєю, яку використовують зіркові дами у боротьбі за тонку талію, є хула-хуп. 10 хвилин занять з обручем щодня – і мінус 5 сантиметрів у талії.

В одному з інтерв'ю Келлі Осборн, яка не з чуток знає про зайву вагу, зізналася, що цей вид вправ зробив її власницею витонченої талії.

Ще одна зіркова дива – Бейонсе – повідала, що саме хула-хуп допомагає підтримувати її фігуру у формі пісочного годинника.

Неодноразово про користь хула-хупа відгукувалися також Мішель Обама та Лів Тайлер.

Попередній пост
Намисто в стилі бохо-шик своїми руками: майстер-клас
Намисто в стилі бохо-шик своїми руками: майстер-клас
Наступний пост
Зірки за ґратами: фото знаменитостей із поліцейських дільниць
Зірки за ґратами: фото знаменитостей із поліцейських дільниць

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Можна медитувати роками. Але без цього духовність не відбудується

Ми багато говоримо про духовні практики. Значно менше – про якість, без якої вони можуть так і залишитися практиками. Не стати шляхом до себе. Ця якість – щирість.
Фітнес та здоров'я

Що має бути в домашній аптечці: список від лікарів

Перекис, зеленка, старі антибіотики – перевірте свою домашню аптечку, адже частина звичних засобів може бути не такою корисною, як ми звикли думати.
Психологія

5 кращих фільмів про кохання, які краще дивитися восени

Ці стрічки створені для душевного затишку та тепла.
Фітнес та здоров'я

Що дає стретчінг: користь для тіла, психіки та самопочуття

Ви здивуєтесь, наскільки змінюється самопочуття, якщо просто щодня повільно тягнутись – не до ідеалу, а до себе.