Здорове харчування: 3 рецепти страв із рисовими хлібцями (фото)

Здорове харчування: 3 рецепти страв із рисовими хлібцями (фото)
Рисові хлібці ідеально підходять тим, хто дотримується принципів правильного та збалансованого харчування та всім, хто бажає підтримувати свою фігуру у формі.

Творожна перинка

  • 6 хлібців
  • 100 мл сметани
  • 200 г сиру
  • 2 помідори
  • сіль, перець, зелень петрушки

Сир збий зі сметаною. Додай до неї сіль та перець. Акуратно ложечкою виклади сирну масу на хлібці. Зверху на сирну перину поклади по часточці помідорів і зелень петрушки.

  • 10 хлібців
  • 200 г сиру
  • 50 мл жирних вершків
  • <0>
  • кріп, сіль

Сир збий з вершками і сіллю. Кріп дрібно поріж і втрути в сирну масу. За допомогою кондитерського шприца виклади її на хлібець. Зверху поклади смужку сьомги, згорнуту у вигляді троянди. Прикрась гілочкою кропу. />Тонка екзотика

  • 14 хлібців
  • 14 королівських креветок
  • 30 ікри
  • 100 мл сметани
  • 2 авокадо
  • зелень

Креветки відвари, маленькі змішай зі сметаною. Авокадо очисти, наріж півкільцями та виклади на хлібці. На них – ndash; креветки зі сметаною, королівську креветку та ікру. Прикрась зеленню.

Попередній пост
Підліткова закоханість: що робити мамі?
Підліткова закоханість: що робити мамі?
Наступний пост
Рулет із маком. Рецепт
Рулет із маком. Рецепт

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Що таке ідентичність і як її знайти в часи змін

Якщо ви відчуваєте, що втратили себе – можливо, настав час по-справжньому познайомитися із собою.
Фітнес та здоров'я

Вітаміни для зубів і ясен: які потрібні та як заповнити дефіцит

Здоров’я зубів починається не з пасти, а з вітамінів, які живлять нас зсередини – для впевненої, сяючої та по-справжньому жіночної усмішки.
Фітнес та здоров'я

Болісні менструації – це норма? Що важливо знати кожній жінці

Ви звикли терпіти біль щомісяця, але що, як менструація може проходити без страждань?
Фітнес та здоров'я

Алергія на вітамін С: правда чи міф, і як захистити себе

Алергія на вітамін С – рідкість, але саме вона може ховатися за висипом, свербежем та втомою, які ви не могли пояснити.