Здорове харчування: 3 рецепти страв із рисовими хлібцями (фото)

Здорове харчування: 3 рецепти страв із рисовими хлібцями (фото)
Рисові хлібці ідеально підходять тим, хто дотримується принципів правильного та збалансованого харчування та всім, хто бажає підтримувати свою фігуру у формі.

Творожна перинка

  • 6 хлібців
  • 100 мл сметани
  • 200 г сиру
  • 2 помідори
  • сіль, перець, зелень петрушки

Сир збий зі сметаною. Додай до неї сіль та перець. Акуратно ложечкою виклади сирну масу на хлібці. Зверху на сирну перину поклади по часточці помідорів і зелень петрушки.

  • 10 хлібців
  • 200 г сиру
  • 50 мл жирних вершків
  • <0>
  • кріп, сіль

Сир збий з вершками і сіллю. Кріп дрібно поріж і втрути в сирну масу. За допомогою кондитерського шприца виклади її на хлібець. Зверху поклади смужку сьомги, згорнуту у вигляді троянди. Прикрась гілочкою кропу. />Тонка екзотика

  • 14 хлібців
  • 14 королівських креветок
  • 30 ікри
  • 100 мл сметани
  • 2 авокадо
  • зелень

Креветки відвари, маленькі змішай зі сметаною. Авокадо очисти, наріж півкільцями та виклади на хлібці. На них – ndash; креветки зі сметаною, королівську креветку та ікру. Прикрась зеленню.

Попередній пост
Підліткова закоханість: що робити мамі?
Підліткова закоханість: що робити мамі?
Наступний пост
Рулет із маком. Рецепт
Рулет із маком. Рецепт

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.